Horarios

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lunes, 18 de febrero de 2013

LA PEQUEÑA ESCUELA


Un pequeño y acogedor espacio en el que semanalmente nos reuniremos un grupo de personas con el mismo objetivo, “Aprender a amarnos”. Serán clases de crecimiento personal en la que cada cual aprenderá a conectar con su cuerpo y en las que poco a poco irá descubriendo sus capacidades para poder definir sus objetivos.

A la mayoría de nosotros nos cuesta definir nuestros objetivos ya que en nuestra infancia fuimos perdiendo poco a poco la confianza en nosotros mismos, negando NUESTRO PODER Y NUESTRA CREATIVIDAD para complacer a nuestros padres y educadores, y así poder ser aceptados y amados por ellos.

Negamos nuestra posibilidad de brillar por un pedacito de amor, amor que no supieron darnos, y por ello nos pasamos la vida mendigando amor a la pareja, hijos, amigos, padres etc. Amarnos a nosotros mismos es de vital importancia pues llevamos toda nuestra vida odiándonos y maltratándonos de manera INCONSCIENTE, y es por ello que debemos aprender a amarnos.

Aprender a amarnos es todo un proceso de aceptación y valoración de uno mismo, y muy necesario para poder cumplir nuestros objetivos, ya que nuestra falta de autoestima lo dificulta.

Cuánto tiempo hace que no te preguntas:
¿Me gusta lo que hago?
¿Qué es lo que deseo?
¿Cuánto tiempo hace que mi niño interior dejó de soñar?

Quizás no sepas cuáles son tus objetivos, ¡bravo! en este momento es perfecto, estás siendo consciente de ello y ese es un gran paso a tu favor, enhorabuena.

OBJETIVOS

Propongo una clase semanal en las que los objetivos serán:
. Aprender a conectar y sentir nuestro cuerpo.
. Ejercitar el cuerpo
. Sentir y gestionar nuestras emociones
. Biodanza
. Terapia en grupo
.Actividades para potenciar las capacidades de cada uno.
.Aprender a definir nuestros objetivos
.Actividades lúdicas
.Ejercicios orales y escritos.
. Desarrollar la capacidad de comprensión y aceptación hacia nosotros mismos
.Aprender a amarnos
.Aprender a poner limites
.Desarrollar nuestra creatividad para poder expresar lo que somos en esencia
.Aprender a escuchar nuestras necesidades
.Asambleas en donde compartiremos nuestras experiencias, un pilar de apoyo al grupo
. Meditaciones
. Teatro
.Reír, danzar, cantar… y todo lo que tu creatividad desee expresar

Imparte: Ascensión Cortés
Facilitadora de Biodanza. Training en codependencia y niño interior (Impartido por Krishanananda y Amana), Facilitadora de Diksha, Reiki I y II, Tensergética I y II ( Visión aural y exploración cenestésica) E. F. T. nivel I, Registros akáshicos I , Sanación arquetipos I
Contacto: Telf. 668 556 830 / 927 184 372
Email: ascensioncortes4@gmail.com
Web: www.siento-mi-cuerpo.webnode.es
Día: Todos los martes de 17.30h a 19.30 h.
Lugar: Centro de yoga solar ANANDA Telf.: 607 468 283
Email: yogasolarananda@gmail.com / http://yogasolarananda.blogspot.com
Avd. De la constitución 37, Cáceres
Precio de las clases: 40 euros

miércoles, 13 de febrero de 2013

Yo SOY


Yo soy mi cuerpo, yo soy mis emociones, yo soy mi mente, yo soy mi espíritu y yo soy el Ser. Yo SOY.

Por que tengo cuerpo escribo y por que tienes cuerpo me puedes leer. Escribo con un estado emocional que subyace en lo que transmito y de alguna manera cuando lees la información provoca una reacción emocional en ti. Pienso, y pensando encuentro las palabras con las que pretendo transmitir el mensaje que emito y tú con tu pensamiento procesas lo que yo transmito.

Yo soy mi cuerpo, yo soy mis emociones, yo soy mi mente, yo soy mi espíritu y yo soy el Ser. Yo SOY.

El Ser se transforma en espíritu, el espíritu se transforma en mente, la mente se vuelve energía y la energía se transforma en materia. El cuerpo es materia, las emociones son energía, el pensamiento es mente, el Amor es espíritu y el Ser Es.

Yo soy mi cuerpo, yo soy mis emociones, yo soy mi mente, yo soy mi espíritu y yo soy el Ser. Yo SOY.

La realidad tiene infinitos planos de manifestación, como ser humano ordinario, puedes interactuar en los planos físico, en el que se manifiesta el cuerpo, en el plano emocional, en el que se manifiestan las emociones, en el plano mental en el que se manifiestan los pensamientos, y en el plano espiritual en el que se manifiestan los sentimientos como el Amor, la Libertad y otros.

Yo soy mi cuerpo, yo soy mis emociones, yo soy mi mente, yo soy mi espíritu y yo soy el Ser. Yo SOY.

El ser humano es holístico y toda experiencia se manifiesta en los diversos planos que  nos conforman. Tu pensamiento, como percepción interna, puede generar una reacción, que se va a manifestar en al menos dos planos, uno visible y otro invisible, pero ambos van a tener la misma consistencia. En el invisible se genera una reacción energética, la emoción y en el plano visible tu cuerpo va a iniciar una manifestación que se concretará en indiferencia o en alteraciones de tensión o relajación en todo o parte del cuerpo dependiendo de la naturaleza del experimento.

Yo soy mi cuerpo, yo soy mis emociones, yo soy mi mente, yo soy mi espíritu y yo soy el Ser. Yo SOY.

La Alquimia es una ciencia que permite transmutar la cantidad y la calidad de la energía que te conforma. Con su práctica el cuerpo se vuelve sano, flexible y fuerte a la vez. Las emociones de estabilizan. La mente adquiere lucidez y el espíritu domina en el plano humano, tu corazón será el capitán del barco que es tu vida. La vida dirigida desde el corazón, sede de los sentimientos superiores, con la mente subordinada de forma natural,  fluye siguiendo las invisibles influencias del Ser.

La alquimia que yo utilizo es la ciencia del Yoga. 


martes, 12 de febrero de 2013

EXPERIENCIA SOMÁTICA CON "Elena Vander": UN PASO MÁS HACIA LA CONSCIENCIA Y EL AMOR

9 y 10 de marzo de 2013
(Sábado de 10 a 20 H y domingo de 10 a 14 H)

Desarrollar nuestra consciencia es aprender a conocernos a nosotros mismos, poner energía en descubrir quiénes somos, es comprender cómo actuamos o cómo nos relacionamos, conectar con nuestras limitaciones, miedos, falta de confianza en nosotros mismos y en los demás, conocer nuestros bloqueos, cuando entramos en shock, etc.
Generalmente las malas experiencias que hemos vivido en el pasado dejan secuelas en nuestro cuerpo, en nuestra mente y en nuestro corazón. A partir de estas vivencias comenzamos a tener bloqueos, sentir miedos, inseguridades, tristeza, falta de energía, rabia, dolor, angustias, depresiones, insatisfacción, etc. No somos conscientes de nuestras heridas emocionales y de la relación que existe entre nuestro pasado y nuestro presente, es de vital importancia entender esta íntima relación.
Nadie nos ha enseñado cómo liberarnos de estos condicionamientos, no conocemos herramientas que nos ayuden a superar las limitaciones que bloquean nuestra energía, no sabemos dónde ni a quién acudir cuando no encontramos salida a nuestros problemas.
Informarte y conocerte te ayudará a ser más amoroso/sa contigo mismo/a, más paciente, te juzgarás menos, te podrás entender y comprender mejor, podrás darte más tiempo y espacio, además de una nueva y amplia comprensión de cuáles son tus secuelas y porqué.
En este taller, te ofrezco aprender a entenderte y descubrirte, saber porqué te cuesta confiar en ti, porqué tienes miedos, porqué te es difícil sentir y amar, etc...Tu vida puede ser diferente.

Dirigido por Elena Vander, autora del libro "En nombre del Amor", Psicoterapeuta. Especializada en sanación del niño anterior, abusos, sexualidad y traumas. www.elenavander.com

Aportación, 100 euros (si pagas antes del 15 de febrero serán 80 euros).

Elena Vander estará disponible para sesiones individuales el viernes 8 de marzo desde el medio día y el lunes 11 de marzo todo el día.

Reservas y lugar del taller Centro de Yoga Solar ANANDA (http://yogasolarananda.blogspot.com.es/). Teléfono 607468283.