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miércoles, 22 de enero de 2014

RECETA DE ARROZ CON LOMBARDA

Ayer comimos lombarda a la madrileña (ver aquí) y me sobró un poco de caldo y lombarda. Así que he aprovechado los restos para preparar un arroz con lombarda.

En una olla rehogué un poco de puerro y le añadí la lombarda, cuando lo vi tomado, añadí el arroz y el caldo  y lo cocí por 15 minutos.
Utilicé arroz blanco ecológico, si hubiera sido integral tendría que haber ajustado el tiempo y la cantidad de caldo.
En 20 minutos comida preparada. Os aseguro que quedó riquísimo y que pasará a ser un clásico de nuestra mesa.

martes, 21 de enero de 2014

LOMBARDA A LA MADRILEÑA

Os comparto una adaptación de la receta de lombarda a la madrileña que nos hemos comido hoy. Está riquísima.

400 gr de lombarda
1/2 cebolla blanca
1/2 cebolla roja
1 patata
1 manzana
2 dientes de ajo
1 hoja de laurel
1 chorro de salsa de soja
perejil y sal al gusto

En una olla rápida (*) dorar la cebolla picada y añadir la lombarda también picada en finas tiras. Vamos volteando y dejamos rehogar mientras picamos una manzana (he utilizado golden) y una patata. Las añadimos junto con un puñado de perejil picado. Volteamos y cuando lo vemos tomado añadimos el chorro de salsa de soja y 1/2 vaso de caldo o agua y sal al gusto. Cocemos hasta que esté hecha (*).

Cuando se esté acabando la cocción, en una sartén grande doramos los dos ajos picados y añadimos el contenido de la olla. Si queda caldo utilizamos una espumadera y así el caldo lo podremos utilizar después. Cuando encuentres que se ha aromatizado suficientemente con el ajo y aceite retiramos y a la mesa.

(*) Hemos utilizado olla rápida y la cocción ha sido de 10 minutos, si fuera una olla normal sería de 30 minutos y tendríamos que añadir más caldo o agua. En cuanto a la cebolla, supongo que servirá que sea sólo blanca o roja, la que más te guste.

Información sobre las propiedades de la lombarda

viernes, 10 de enero de 2014

"Año nuevo, vida nueva"

"Año nuevo, vida nueva" No es tan fácil, ya que lo difícil es decidirse. 

Quien sabe quizás éste es el año en que por fin empezarás a practicar yoga. El yoga te permite tomar conciencia de lo que eres y a partir de ahí cambiar y evolucionar.

"El cambio se produce cuando uno se convierte en lo que es, no cuando trata de convertirse en lo que no es".(Arnold R. Beisser).