LA PEQUEÑA ESCUELA

Un pequeño y acogedor espacio en el que semanalmente nos reuniremos un grupo de personas con el mismo objetivo, “Aprender a amarnos”. Serán clases de crecimiento personal en la que cada cual aprenderá a conectar con su cuerpo y en las que poco a poco irá descubriendo sus capacidades para poder definir sus objetivos.

A la mayoría de nosotros nos cuesta definir nuestros objetivos ya que en nuestra infancia fuimos perdiendo poco a poco la confianza en nosotros mismos, negando NUESTRO PODER Y NUESTRA CREATIVIDAD para complacer a nuestros padres y educadores, y así poder ser aceptados y amados por ellos.

Negamos nuestra posibilidad de brillar por un pedacito de amor, amor que no supieron darnos, y por ello nos pasamos la vida mendigando amor a la pareja, hijos, amigos, padres etc. Amarnos a nosotros mismos es de vital importancia pues llevamos toda nuestra vida odiándonos y maltratándonos de manera INCONSCIENTE, y es por ello que debemos aprender a amarnos.

Aprender a amarnos es todo un proceso de aceptación y valoración de uno mismo, y muy necesario para poder cumplir nuestros objetivos, ya que nuestra falta de autoestima lo dificulta.

Cuánto tiempo hace que no te preguntas:

¿Me gusta lo que hago?

¿Qué es lo que deseo?

¿Cuánto tiempo hace que mi niño interior dejó de soñar?

Quizás no sepas cuáles son tus objetivos, ¡bravo! en este momento es perfecto, estás siendo consciente de ello y ese es un gran paso a tu favor, enhorabuena.

OBJETIVOS

Propongo una clase semanal en las que los objetivos serán:

. Aprender a conectar y sentir nuestro cuerpo.

. Ejercitar el cuerpo

. Sentir y gestionar nuestras emociones

. Biodanza

. Terapia en grupo

.Actividades para potenciar las capacidades de cada uno.

.Aprender a definir nuestros objetivos

.Actividades lúdicas

.Ejercicios orales y escritos.

. Desarrollar la capacidad de comprensión y aceptación hacia nosotros mismos

.Aprender a amarnos

.Aprender a poner limites

.Desarrollar nuestra creatividad para poder expresar lo que somos en esencia

.Aprender a escuchar nuestras necesidades

.Asambleas en donde compartiremos nuestras experiencias, un pilar de apoyo al grupo

. Meditaciones

. Teatro

.Reír, danzar, cantar… y todo lo que tu creatividad desee expresar

Imparte: Ascensión Cortés

Facilitadora de Biodanza. Training en codependencia y niño interior (Impartido por Krishanananda y Amana), Facilitadora de Diksha, Reiki I y II, Tensergética I y II ( Visión aural y exploración cenestésica) E. F. T. nivel I, Registros akáshicos I , Sanación arquetipos I

Contacto: Telf. 668 556 830 / 927 184 372

Email: ascensioncortes4@gmail.com

Web: www.siento-mi-cuerpo.webnode.es

Día: Todos los martes de 17.30h a 19.30 h.

Lugar: Centro de yoga solar ANANDA Telf.: 607 468 283

Email: yogasolarananda@gmail.com / http://yogasolarananda.blogspot.com

Avd. De la constitución 37, Cáceres

Precio de las clases: 40 euros