La ira es una emoción muy necesaria en el mundo natural pues permite canalizar la energía hacia la defensa de la propia integridad. Sin embargo, en la vida profesional, social y familiar, su expresión descontrolada genera graves y desagradables consecuencias. Asimismo, la no expresión hacia fuera provoca desordenes internos que nos pueden llevar a la amargura de carácter y a sus daños físicos correspondientes.
Trabajaremos una secuencia para prevenir y mitigar esta emoción perturbadora y una meditación en la que exploraremos sus antídotos.
Aportación: 15 € Información y reservas: 607468283 ó yogasolarananda@gmail.com
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