馃晧 Estas son las propuestas para este fin de semana en Centro de Yoga ANANDA馃尀
✔ Viernes 8 de marzo a las 19:30 H, coloquio y meditaci贸n.
Aportaci贸n: Donativo voluntario
✔ S谩bado 9 de marzo de 18:00 a 19:30 H, 馃馃♂ Taller de Yoga y Meditaci贸n. Una excelente oportunidad para explorar la conexi贸n entre el cuerpo y la mente y para elevar tu energia vital a la vez que calmas y tranquilizas tu mente.
Aportaci贸n: 15€ (12€ alumnos)
✔ Informaci贸n y reservas 607468283 贸 yogasolarananda@gmail.com
Dirigido por:
Sandra Gordillo Garc铆a. Psic贸loga y facilitadora titular de la Asociaci贸n Espa帽ola de Constelaciones Familiares y Sist茅micas (AECFS)
Lugar y fecha
Centro de Yoga Solar ANANDA. Avda. Constituci贸n, 37 Bajo 2 - 10195-C谩ceres
S谩bado, 6 de abril de 2024. De 10 a 14 H. Tendremos una pausa con infusiones y tentempi茅.
Aportaci贸n: 60€ (40€ si reservas antes del 21 de marzo)
Informaci贸n reservas: Suso Salgado 607468283 贸 yogasolarananda@gmail.com
Plazas limitadas
¿Qu茅 son las Constelaciones familiares?
No es f谩cil explicar con palabras en qu茅 consisten las constelaciones familiares, la propia denominaci贸n “constelaci贸n” ya genera extra帽eza e incluso confusi贸n. Es un tipo de psicoterapia breve que se incluyen dentro de las terapias humanista y que fue descubierta por el alem谩n Bert Hellinger. La denominaci贸n original de esta metodolog铆a se traduce m谩s correctamente por configuraci贸n familiar o posicionamiento de los miembros que pertenecen a una familia, aunque, las Constelaciones tambi茅n se aplican a otros 谩mbitos o grupos humanos, como puede ser el 谩mbito laboral, educativo, etc.
El prop贸sito de este taller es facilitar el acceso a las Constelaciones Familiares, y eliminar el temor que en algunos pueda aparecer ante lo desconocido. Es una metodolog铆a muy experiencial, en el cual la propia vivencia es la que verdaderamente le da sentido y eficacia. Originalmente las CF es un m茅todo grupal, (aunque se puede aplicar en consulta individual) en el que una persona puede explorar sus asuntos m谩s dif铆ciles con la ayuda de los dem谩s miembros del grupo y la direcci贸n del facilitador/a.
Los miembros del grupo hacen de representantes de miembros del sistema familiar de la persona que trabaja su asunto, siendo colocadas en el espacio disponible por el propio cliente (o por el facilitador/a) de manera que muestren las relaciones entre los integrantes de la familia.
El resultado suele ser la clarificaci贸n de los problemas del
cliente, que encuentra un camino novedoso (a modo de imagen de la
soluci贸n) por el cual abordar las dificultades que tra铆a. Lo realmente sorprendente
de una constelaci贸n surge cuando se les pide a los representantes que se dejen
fluir por los pensamientos, sensaciones, emociones e incluso movimientos que
surjan mientras hacen la representaci贸n. Estos representantes muestran entonces
una intuici贸n realmente sorprendente de c贸mo son las din谩micas del sistema
familiar al que representan. S贸lo la experiencia de ser representante diluye
las dudas que surgen al describir este proceso. Esas intuiciones son el apoyo
del facilitador/a para avanzar hacia la comprensi贸n del problema y hacia la
b煤squeda de soluciones.
Los procesos que se dan en un curso o taller son muy naturales y siguen una leyes o din谩micas (que no son visibles) pero que act煤an y determinan las relaciones humanas, (algo semejante al funcionamiento de la energ铆a electromagn茅tica de los imanes, la podemos entender, aunque no sea algo visible a simple vista).
Esta metodolog铆a terap茅utica supone una importante ayuda
para comprender los atascos en las dificultades personales, y ofrecen un punto
de luz a la hora de buscar salidas y modos nuevos de relacionarse y encontrar
bienestar.
馃晧 Estas son las
propuestas para el primer fin de semana de 9-10 de febrero. Se realizan en el Centro Agora 馃尀 (Ubicaci贸n aqu铆)
✔ Viernes 9 de febrero a las 19:30 H, meditaci贸n y coloquio.
En la filosofia oriental se ha tratado desde antiguo sobre las causas del sufrimiento y la formas de superarlo. El yoga es una filosof铆a perenne que mantiene toda su vigencia en nuestra era de materialismo y consumismo y nos permite encontrar nuestro centro de equilibrio interno. Desde la visi贸n del yoga encontramos 5 causas ra铆z del sufrimiento: ignorancia, egoismo, apego, aversi贸n y miedo a morir. Desde la filosof铆a budista, se dice que tanha, el deseo, es la ra铆z de todo sufrimiento. Conversaremos de todo esto desde una 贸ptica actual, que podamos aplicar a lo cotidiano de nuestras vidas.
Aportaci贸n: Donativo voluntario
✔ S谩bado 10 de febrero de 10:30 a 13:30 H, 馃馃♂ Taller de Movimiento, Yoga y Meditaci贸n.
Una excelente oportunidad para explorar la conexi贸n entre el cuerpo y la mente.
Apto para todo tipo de personas, de cualquier edad y bajo
cualquier condici贸n de salud que desee obtener los beneficios de la
armonizaci贸n de su cuerpo-mente. No se requiere ninguna experiencia en yoga u
otras pr谩cticas de movimiento.
M谩s informaci贸n de este taller (Para m谩s informaci贸n clic aqu铆)
Aportaci贸n: 30€
Informaci贸n y reservas 607468283 贸 yogasolarananda@gmail.com
Facilitador:
Suso Salgado, Profesor de Yoga y Meditaci贸n. Diplomado en Terapia Gestalt.
¡Hola! Para este taller de Movimiento Yoga y Meditaci贸n nos desplazamos al Centro 脕gora. Se realizar谩 el s谩bado 10 de febrero. Trabajaremos sobre la corporalidad desde el movimiento
consciente, el yoga y la meditaci贸n. Puede ser una excelente oportunidad para
explorar la conexi贸n entre el cuerpo y la mente, a trav茅s de diferentes
t茅cnicas, como el yoga, la meditaci贸n y el movimiento consciente. Los beneficios
que podemos obtener con este taller incluyen:
· Reducci贸n
del estr茅s y la ansiedad
· Mejora
de la flexibilidad y la movilidad
· Desarrollo
de la conciencia corporal y la atenci贸n plena
· Mejora
de la postura y la respiraci贸n
· Incremento
de la energ铆a y la vitalidad
· Mejora
del equilibrio emocional y la estabilidad mental
Este taller puede ser una excelente oportunidad para mejorar
la salud y el bienestar en general. ¡An铆mate a explorar la conexi贸n entre tu
cuerpo y tu mente!"
Trabajaremos los siguientes aspectos
1. Introducci贸n al
movimiento consciente: El movimiento consciente es una pr谩ctica que se enfoca
en la conexi贸n entre el cuerpo y la mente. En este taller desarrollaremos la
conciencia corporal postural y la atenci贸n plena a trav茅s del movimiento.
2. Yoga para la conciencia
corporal: El yoga es una pr谩ctica que combina la postura con la respiraci贸n y
la meditaci贸n. En este taller realizaremos una secuencia de posturas de yoga
para desarrollar la conciencia corporal y la conexi贸n mente-cuerpo.
3. Meditaci贸n para la
conciencia corporal: La meditaci贸n es una pr谩ctica que se enfoca en la atenci贸n
plena y la conciencia del momento presente. En este taller aplicaremos t茅cnicas
de meditaci贸n para desarrollar la conciencia corporal y la conexi贸n
mente-cuerpo, explorando el aspecto energ茅tico de la unidad cuerpo-mente.
Dirigido a
Apto para todo tipo de personas, de cualquier edad y bajo
cualquier condici贸n de salud que desee obtener los beneficios de la
armonizaci贸n de su cuerpo-mente. No se requiere ninguna experiencia en yoga u
otras pr谩cticas de movimiento.
Imparte
Suso Salgado, Profesor de Yoga y Meditaci贸n, Diplomado en
Terapia Gestalt.
Lugar
Centro 脕gora. C/Agustina de Arag贸n (Residencia Infanta Isabel) (Consulta ubicaci贸n aqu铆)
Fecha: S谩bado 10 de febrero de 10:00 H a 13:00 H.
Aportaci贸n: 30 € (25€ Alumnos del centro)
Informaci贸n y reservas: Suso Salgado 607468283 - yogasolarananda@gmail.com
