Centro de Yoga Solar ANANDA en Aldea Moret
Martes y jueves a las 10:00 H, 19:00 H y 20:30 H
Centro Ágora en la zona de la plaza de toros
Lunes y miércoles a las 19:00 H y 20:30 H
Miércoles y viernes a las 10:00 H y a las 11:00 H, exclusivamente para personas mayores de 60 años
Clases online (Zoom)
Los beneficios del yoga son múltiples: con las posturas aumentamos la flexibilidad y fortalecemos nuestro cuerpo; con las técnicas de meditación sosegamos nuestra mente y encontramos armonía interior y con los ejercicios de técnica respiratoria desarrollamos nuestra capacidad respiratoria, a la vez que nos ayuda a mantener un estado de calma y estabilidad emocional recargando nuestras reservas de energía.
Con la práctica continuada del yoga, hallaremos un sistema duradero para mantener la salud y fomentar una sensación de bienestar y realización personal.
Contacto: Suso Salgado, 607468283 ó email: yogasolarananda@gmail.com
