Conferencia el 20 de diciembre a las 19:00 H. En Centro de Yoga Solar ANANDA. Actividad gratuita. Aforo limitado, reserva por email (yogasolarananda@gmail.com) o teféfono (607468283).
VICTORIA BENITO BENITO
FORMADA EN BIONEUROEMOCION Y P.N.L.
Presentará el día 20 de diciembre a las 19:OO H en el
Centro de Yoga Solar ANANDA
A través de su experiencia personal, como las enfermedades, las emociones y las creencias afectan en nuestro día a día marcando y limitando nuestra vida.
La Bieuroemoción es un método que ayuda a prestar atención y a gestionar las emociones provocadas por una circunstancia con gran carga e impacto emocional. La persona desarrollará la inteligencia emocional necesaria para que de esta manera pueda ser dueño de su vida y minimizar impactos comunes en nuestra vida cotidiana.
También nos permite desprogramar bloqueos y programas heredados de nuestros ancestros.
Es un viaje al autoconocimiento a través de nuestra corporalidad y de las experiencias cotidianas, con la percepción de que todo tiene un para-qué.
Este método te permite a medida que lo integras, una nueva forma de ver y entender la vida de que llevamos unos programas y que éstos se manifiestan en nuestras vidas de formas muy diversas (entre ellas en forma de enfermedad).
Déjate llevar por esta nueva experiencia, suelta tus perjuicios, cuestiona tus creencias. Déjate llevar por este nuevo paradigma que te enseña que todo en la vida tiene un para-qué y que si profundizas en él puede ser una forma magnífica de vivir la vida y de desarrollarte profesionalmente.
La P.N.L. es el arte y la ciencia de la excelencia personal. Es un arte, porque cada uno da su toque único personal y estilo a lo que está haciendo y esto nunca se puede expresar con palabras o técnicas. La P.N.L. estudia los procesos de pensamiento, cómo aprendemos, actuamos y organizamos nuestra información del mundo exterior en nuestro interior. Desarrolla las capacidades de observación y flexibilidad de comportamiento para lograr objetivos personales y profesionales deseados. Reúne un conjunto de herramientas y técnicas fáciles de aprender que potencian la satisfacción y la integración
Tan solo una reflexión antes de comenzar en esta nueva andadura.
Existen dos maneras de aprender las cosas:
Una es más conocida "con esfuerzo".
Y la otra es "divirtiéndose y disfrutando"
¿Cual de las dos vas a elegir para este camino que empieza ya?
12 diciembre 2014
18 noviembre 2014
YOGA DE LA RISA. Presentación gratuita el sábado 29 de noviembre a las 12:30 H
Facilita: Myriam Verónica G. Lago
Líder de Yoga de la Risa Certificada y Monitora de Terapia de la Risa
Más información: http://www.laughteryoga.org/spanish/
Lugar: Centro de Yoga Solar ANANDA. Avda de la Constitución, 37 Cáceres (Plano)
Reservas: Facilitadora Myriam Verónica G. Lago: 650334189
Centro de Yoga Solar ANANDA - Suso: 607468283
ó yogasolarananda@gmail.com
17 noviembre 2014
¿Que son las Constelaciones Familiares?
¿Qué son las constelaciones?
En una Constelación (de una
duración media de 30 minutos) sale a la luz y se aborda el verdadero tema
causante del problema presentado por el cliente, en oposición a procesos que
pueden durar años en otro tipo de Terapias, como el Psicoanálisis. Por eso cada
vez más psicólogos, psiquiatras y psicoanalistas se interesan por las
Constelaciones Familiares como herramienta terapéutica.
Algunos psiquiatras como Webber,
y cada vez más psicólogos de todo el mundo han apostado por esta terapia que va
realmente a la raíz más profunda del problema: Los vínculos sistémicos.
El Método de trabajo se
fundamenta en trabajar con representantes, y en grupo (aunque también existen
las sesiones individuales).
El alcance del trabajo no se limita a la persona que ha hecho su Constelación, sino también a su sistema familiar, ya que cuando un elemento del sistema se mueve, todos se recolocan a su vez, encontrando un mejor equilibrio. Asimismo, el trabajo de una persona en su Constelación también afecta al resto de participantes del Taller, ya que muchísimas problemáticas son comunes, en menor o mayor grado, a las del resto de participantes.
¿Para qué sirven las constelaciones?
Resulta sorprendente la cantidad
de problemas que tienen una raíz sistémica. De hecho, la inmensa mayoría de los
problemas de nuestro día a día.
Es por ello por lo que tras hacerse una primera Constelación para solventar su problema más acuciante, la mayoría de las personas quieren inmediatamente usar Constelaciones para trabajarse otros temas, ya sean personales, de relación de pareja, o laborales.
Un buen consejo para determinar cual es tu principal problema personal, abordable con Constelaciones, es ver aquello que sistemáticamente te ha causado sufrimiento durante toda tu vida. Agresividad, problemas de salud o afectivos, problemas con el sexo opuesto o con la familia, de relación con los demás, podrían ser ejemplos de ello. En especial, se denota claramente si usas a menudo frases del tipo "yo siempre..." (ej: "yo siempre me boicoteo cuando voy a tener éxito, o cuando tengo una buena relación de pareja", "siempre he tenido problemas con mi padre") o "yo nunca..." (ej: "yo nunca elijo a la pareja adecuada").
La tarde del sábado 22 de
Noviembre próximo con Alejandro Laorden. Este será el tercer taller que
Alejandro dirige en ANANDA.
En esta tarde se explicarán
algunos de los conceptos de últimas comprensiones desde el instituto de
constelaciones de Madrid que aportan una nueva visión al campo de las
constelaciones como es las CONSTELACIONES CUÁNTICAS.
Estas nuevas constelaciones
integran al yo evolucionado de la persona, un yo que ha aceptado todo y que ha
agradecido todo lo que le rodea, lo que da una fuerza aún mayor al trabajo
realizado.
El precio de la constelación es
de 60 euros. Plazas disponibles.
Más información sobre constelaciones familiares cuánticas
Más información sobre constelaciones familiares cuánticas
06 octubre 2014
TALLER DE CONSTELACIONES FAMILIARES. 22 de noviembre de 2014. De 16:00 a 21:00 H.
La tarde del sábado 22 de Noviembre próximo con Alejandro
Laorden. Este será el tercer taller que Alejandro dirige en ANANDA.
En esta tarde se explicarán algunos de los conceptos de
últimas comprensiones desde el instituto de constelaciones de Madrid que
aportan una nueva visión al campo de las constelaciones como es las
CONSTELACIONES CUÁNTICAS.
Estas nuevas constelaciones integran al yo evolucionado de
la persona, un yo que ha aceptado todo y que ha agradecido todo lo que le
rodea, lo que da una fuerza aún mayor al trabajo realizado.
El precio de la constelación es de 60 euros, participar es
gratis, para que así puedas probar lo que son las constelaciones familiares y
vivenciar en primera persona esta magnífica herramienta. Aforo limitado.
Reserva tu plaza comunicándote por email o teléfono.
CONSTELACIONES
CUÁNTICAS
Las
constelaciones siempre han sido cuánticas, en cuanto a que:
-
Ponen a la persona en el lugar del observador de sus propias dinámicas
familiares.
- La persona accede a otra posibilidad de la realidad al retirar la mirada del problema.
- La decisión de la persona es la que mueve su realidad.
- La persona accede a otra posibilidad de la realidad al retirar la mirada del problema.
- La decisión de la persona es la que mueve su realidad.
En
las nuevas constelaciones cuánticas:
-
Se representa en la constelación, según lo decida el constelador en cada caso,
de un "YO EVOLUCIONADO" que acepta y agradece todo como es y que vive
otra posibilidad.
- A veces se representa también UN PROBLEMA EVOLUCIONADO O UN ANCESTRO EVOLUCIONADO que eleva la frecuencia de la representación a otra posibilidad, a un escenario reconciliador. Se obtiene una visión del problema y una nueva visión en otra frecuencia más alta donde ese problema o ancestro ha sido aceptado y agradecido.
- A veces se representa también UN PROBLEMA EVOLUCIONADO O UN ANCESTRO EVOLUCIONADO que eleva la frecuencia de la representación a otra posibilidad, a un escenario reconciliador. Se obtiene una visión del problema y una nueva visión en otra frecuencia más alta donde ese problema o ancestro ha sido aceptado y agradecido.
El
salto que representa esta nueva forma de constelar se ve obviamente en
resultados, en el salto que la persona que accede a esta terapia da en su nueva
forma de observar la realidad y en el cambio profundo que da el interior de la
persona.
El alcance del trabajo no se limita a la persona que ha hecho su Constelación, sino también a su sistema familiar, ya que cuando un elemento del sistema se mueve, todos se recolocan a su vez, encontrando un mejor equilibrio. Asimismo, el trabajo de una persona en su Constelación también afecta al resto de participantes del Taller, ya que muchísimas problemáticas son comunes, en menor o mayor grado, a las del resto de participantes.
Es por ello por lo que tras hacerse una primera Constelación para solventar su problema más acuciante, la mayoría de las personas quieren inmediatamente usar Constelaciones para trabajarse otros temas, ya sean personales, de relación de pareja, o laborales.
Un buen consejo para determinar cual es tu principal problema personal, abordable con Constelaciones, es ver aquello que sistemáticamente te ha causado sufrimiento durante toda tu vida. Agresividad, problemas de salud o afectivos, problemas con el sexo opuesto o con la familia, de relación con los demás, podrían ser ejemplos de ello. En especial, se denota claramente si usas a menudo frases del tipo "yo siempre..." (ej: "yo siempre me boicoteo cuando voy a tener éxito, o cuando tengo una buena relación de pareja", "siempre he tenido problemas con mi padre") o "yo nunca..." (ej: "yo nunca elijo a la pareja adecuada").
¿Qué son las constelaciones?
En una Constelación (de una duración media de 30 minutos) sale a la luz y se aborda el verdadero tema causante del problema presentado por el cliente, en oposición a procesos que pueden durar años en otro tipo de Terapias, como el Psicoanálisis. Por eso cada vez más psicólogos, psiquiatras y psicoanalistas se interesan por las Constelaciones Familiares como herramienta terapéutica.
Algunos psiquiatras como Webber, y cada vez más psicólogos de todo el mundo han apostado por esta terapia que va realmente a la raíz más profunda del problema: Los vínculos sistémicos.
El Método de trabajo se fundamenta en trabajar con representantes, y en grupo (aunque también existen las sesiones individuales).
El alcance del trabajo no se limita a la persona que ha hecho su Constelación, sino también a su sistema familiar, ya que cuando un elemento del sistema se mueve, todos se recolocan a su vez, encontrando un mejor equilibrio. Asimismo, el trabajo de una persona en su Constelación también afecta al resto de participantes del Taller, ya que muchísimas problemáticas son comunes, en menor o mayor grado, a las del resto de participantes.
¿Para qué sirven las constelaciones?
Resulta sorprendente la cantidad de problemas que tienen una raíz sistémica. De hecho, la inmensa mayoría de los problemas de nuestro día a día.
Es por ello por lo que tras hacerse una primera Constelación para solventar su problema más acuciante, la mayoría de las personas quieren inmediatamente usar Constelaciones para trabajarse otros temas, ya sean personales, de relación de pareja, o laborales.
Un buen consejo para determinar cual es tu principal problema personal, abordable con Constelaciones, es ver aquello que sistemáticamente te ha causado sufrimiento durante toda tu vida. Agresividad, problemas de salud o afectivos, problemas con el sexo opuesto o con la familia, de relación con los demás, podrían ser ejemplos de ello. En especial, se denota claramente si usas a menudo frases del tipo "yo siempre..." (ej: "yo siempre me boicoteo cuando voy a tener éxito, o cuando tengo una buena relación de pareja", "siempre he tenido problemas con mi padre") o "yo nunca..." (ej: "yo nunca elijo a la pareja adecuada").
La tarde del sábado 22 de Noviembre próximo con Alejandro Laorden. Este será el tercer taller que Alejandro dirige en ANANDA.
En esta tarde se explicarán algunos de los conceptos de últimas comprensiones desde el instituto de constelaciones de Madrid que aportan una nueva visión al campo de las constelaciones como es las CONSTELACIONES CUÁNTICAS.
Estas nuevas constelaciones integran al yo evolucionado de la persona, un yo que ha aceptado todo y que ha agradecido todo lo que le rodea, lo que da una fuerza aún mayor al trabajo realizado.
Constelando la Enfermedad
Como constelador, he seguido las huellas de Bert Hellinger,
uno de sus aportes ha sido constelar la enfermedad. Estas constelaciones dan un
paso importante en la vida del enfermo y puede mirar a la enfermedad como una
reconciliación de dos partes que antes estaban separadas. Estas partes
pertenecen a la familia y se manifiestan en el cuerpo físico de una persona, se
somatizan de alguna manera y hacen que el sufrimiento del miembro familiar
excluído no sea en vano y pertenezca a la familia en forma de enfermedad.
Dejo un texto de Hellinger para mayor comprensión.
Alejandro Laorden
Enfermedad y karma por Bert Hellinger
Las enfermedades sacan a la luz algo inconcluso. Nuestra
gestión habitual de la enfermedad impide que esto ocurra porque, lo que
buscamos en la mayoría de las veces, es deshacernos de ella. Podría decir
incluso: de esta misma manera, nos queremos deshacer de un karma. Y cuando nos
hemos librado así de la enfermedad, el karma sigue su camino. Esa forma
de tratar la enfermedad se eleva en contra de la salud en su totalidad. Sobre
todo, se eleva en contra de un amor más grande.
En las enfermedades, podemos observar que ellas representan
a personas que han sido excluidas. Estas personas, a través de la enfermedad,
piden la palabra. Si les permitimos manifestarse, puede a continuación
iniciarse en nuestro interior un movimiento hacia estas personas excluidas.
Entonces, la enfermedad cumple con su propósito. Está al servicio de un amor
más grande.
A veces, sabemos quiénes son las personas excluidas. Por
ejemplo, sabemos si un hijo ha sido dado o si ha sido abortado. A veces,
sabemos si alguien en la familia ha sido condenado por ser un criminal,
llevando a que nadie más quiera meterse con él. No obstante, él sigue
perteneciendo a la familia y se manifiesta en una enfermedad. Por lo tanto, se
trata en caso de enfermedad sobre todo de asentir a ella, tal como se presenta.
Sólo con este asentimiento, puede la enfermedad empezar el movimiento que
incluirá nuevamente a los excluidos.
25 septiembre 2014
04 septiembre 2014
TALLER: MI MIEDO Y MIS REACCIONES ANTE ÉL.
El miedo es un sentimiento muy
presente en nuestras vidas, renunciamos a nuestros deseos o sueños por ello.
Tememos a la muerte, a las enfermedades, a que nos abandonen, a que no nos
quieran. Dejamos relaciones o nos quedamos en ellas aunque no haya más amor por
miedo, nos limitamos, nos contenemos, no somos libres, no damos libertad…todo
por los miedos!
Nadie nos enseñó a sentirlos, a trascenderlos, a integrarlos, y para conseguir no bloquear nuestras vidas o vernos con una vida que no queremos, nos toca aprender y profundizar en nuestro interior.
Nadie nos enseñó a sentirlos, a trascenderlos, a integrarlos, y para conseguir no bloquear nuestras vidas o vernos con una vida que no queremos, nos toca aprender y profundizar en nuestro interior.
El miedo no es malo!!!…lo que
dificulta profundamente nuestro accionar en la vida es el miedo que le tenemos
a sentir el miedo. “Miedo al Miedo”. Y muchísimas veces cuando el miedo es tan
grande que se transforma en pánico, lo que nos sucede es que entramos en SHOCK.
En este taller trabajaremos con
gentileza como dejar de tener miedo a nuestros propios miedos, cómo sentirlos,
poder estar con ellos, buscar nuevas herramientas prácticas para poder
trascenderlos. Es una gran oportunidad para aprender a abrir tu vulnerabilidad,
compartir y sentir.
Este taller está dirigido a todas
aquellas personas que estén listas para generar un giro nuevo en sus vidas o
para aquellas con ganas de seguir superando sus limitaciones y conseguir la
vida que sueñan vivir.
Conferencia:
El viernes 26 de septiembre Elena
impartirá una conferencia de introducción y presentación del taller. Entrada
gratuita comunicando asistencia previamente. A las 20:00 H en el Centro de Yoga
Solar ANANDA
Taller:
Sábado, 27 y domingo 28 de septiembre de 10:00 H a 18:00, con descanso para comer a mediodía.
Lugar del taller: Centro de yoga Solar Ananda. Avda Constitución 37.
Cáceres (plano aquí). http://yogasolarananda.blogspot.com.es/
Precio del taller: 120,00 euros (Si vienes en pareja 100,00 euros cada uno).
Inscripción:
yogasolarananda@gmail.com. Teléfono: 607 46 82 83.
Talleres dirigidos por Elena Vander: Autora del libro “En nombre del
amor”. Psico-terapeuta, especializada en Sanación del niño interior y
codependencia, abusos, sexualidad y traumas. www.elenavander.com
Teléfono: 675 664 375.
03 julio 2014
NUEVAS CLASES Y HORARIOS DE YOGA
A partir de
septiembre se produce una reestructuración de la actividad en el Centro.
La principal novedad es que los lunes y miércoles las
clases serán en el Centro
Ágora (en el Residencial
Infanta Isabel - Zona Plaza de Toros) (Clic aquí para ver plano).
Los martes y
jueves las clases se mantienen en el Centro ANANDA.
Los horarios
serán desde septiembre:
Centro
Ágora.
Lunes y
miércoles. Dos turnos a las 19:15 H y a las 20:30 H (Aportación 35 euros/mes,
las clases serán de 1 hora de duración).
Centro ANANDA.
Martes y Jueves
(Aportación 30 euros/mes, clases de una hora y cuarto de duración)
Mañanas: a las
9:30 H.
Tardes: a las
20:30 H.
En agosto no
habrá clases y en julio se mantiene el horario de verano en el Centro
ANANDA.
Observa que en el turno de mañana la clase del viernes se adelanta al jueves.
Si estás
interesad@ haz tu reserva de plaza. Si crees que alguno de tus contactos pueda
estar interesado en esta información te agradezco la difusión.
Profesor: Suso Salgado. Tel.: 607468283
Dirección electrónica: yogasolarananda@gmail.com
Namasté.
14 junio 2014
28 mayo 2014
EDUCACIÓN TRANSPERSONAL
TALLER DE EDUCACION TRANSPERSONAL " EDUCAR UNA MENTE FELIZ"
DIA 7 DE JUNIO SABADO DE 10 A 14 HORAS
Encuentro vivencial donde descubriremos la importancia de una adecuada gestión mental y emocional como base para el optimo desarrollo del niñ@ y el adulto, vital para vivir en plenitud y armonía.
En este encuentro facilitaremos pautas concretas para asentar las bases para educar una mente feliz, estas claves irán destinadas al conocimiento y desarrollo de distintas capacidades, entre otras
LA ATENCION PLENA- LA INTELIGENCIA EMOCIONAL-EL AMOR ESENCIAL
PRECIO DEL TALLER 40 EUROS. LUGAR: Centro de Yoga Solar Ananda, Avda de la Constitución, 37. 10195-Cáceres.
IMPRESCINDIBLE RESERVAR PLAZA
IMPARTE María D. Rodríguez Educadora Transpersonal, Coach Familiar especializada en Crianza y Comunicación, Formadora de Inteligencias Múltiple. Instructora de Meditación y Mindfullnes de niñ@s y adultos, terapeuta Holística Madre de 2 Niña
INFORMACIÓN Y RESERVAS. Carol. 652462463
EL VIERNES, 6 DE JUNIO A LAS 20:30 H. CHARLA DE EDUCACIÓN TRANSPERSONAL. EN LA CASA DE LA MUJER DE CÁCERES. APRENDIENDO A EDUCAR DESDE LA COHERENCIA, EL AMOR Y LA EMPATÍA.
12 mayo 2014
PRACTICA YOGA
"Para llegar a la iluminación, el yoga propone el camino de la confusión y el conflicto. Sin conflicto no hay aclaramiento, sin conflicto hay pasividad, sin conflicto hay auto hipnosis, sin conflicto hay sugestión. El conflicto no es ni bueno ni malo, el conflicto es una energía motivadora para producir cambios". Rafael Romero.
12 marzo 2014
TALLER: INTEGRACIÓN PSICO-SOMÁTICA Y DESARROLLO PERSONAL
Taller modular a desarrollar entre el 5 y el 6 de abril de 2014. Puedes asistir a uno, varios o todos los modulos. Temática independiente e interdependiente. Módulo 1º obligatorio.
TALLER 1º: Sábado 5 de abril de 10 a 14hr
Introducción y experimentación del contenido de los talleres del fin de semana.
En el taller introductorio tendremos la oportunidad de
revisar y conectar con los temas del fin de semana, La herida de Abandono, La
herida de Vergüenza, los Miedos y el
Amor. Luego de éstas cuatro horas introductorias, podrás elegir en que taller quieres profundizar más, cuál es el tema que necesitas o quieres explorar ó si quieres participar todo el fin de semana.
Puedes hacer todos los talleres o solo alguno de ellos. El taller 1º es obligatorio.
TALLER 2º: Sábado de
16 a 20hr:
Veremos la dinámica del Abandono y la codependencia que
genera en tus relaciones.
TALLER 3º: Domingo de
10 a 14hr: Exploraremos de donde viene la falta de autoestima y que es la
herida de vergüenza. Cuan profundo afecta nuestra vida.
TALLER 4º: Domingo de
16 a 20hr:
El lenguaje y la comunicación amorosa desde la
vulnerabilidad que debemos utilizar para construir amor, cuándo y cómo aplicarlo.
TALLER 2º: Sábado 5 de abril de 16 a 20hr
Cómo mi herida de Abandono sabotea mis relaciones íntimas. La herida de Abandono nos genera dependencias emocionales
difíciles de romper y superar.
Ésta se genera cuando hemos sido abandonados físicamente y/o
emocionalmente en nuestra infancia. Quizás has tenido a tus padres en presencia
física pero no han estado presentes para escucharte, para acogerte y para
apoyarte cuando lo necesitabas.
Ésta vieja herida se manifiesta en tu presente saboteando
tus relaciones; cada vez que desconectas de alguien que es importante para ti
ésta herida se despierta, o cuando alguien te deja o te abandona, el dolor y el
vacío que se sienten son muy profundos.
A lo largo de la vida hemos desarrollado muchas estrategias
para no sentir o evadirnos de estas sensaciones de dolor y vacío, por ejemplo:
reclamar atención, discutir, vengarnos, manipular, mendigar atención y amor,
buscar otro amante, etc.
Y cuanto más usamos
éstas estrategias, menos amor conseguimos en nuestra vida, más nos
rechazan y más frustrados nos sentimos.
El taller te proporcionara un entendimiento profundo de la
dinámica de abandono y herramientas para mejorar tus relaciones.
TALLER 3º: Domingo 6 de abril de 10 a 14hr
Reconociendo mi herida de vergüenza y la falta de autoestima
La herida de vergüenza es como estar dentro de una burbuja
donde solo escuchamos voces que nos machacan, que nos hacen sentir pequeños, no
a la altura, allí creemos que no damos la talla, que somos feos, malos,
perdedores, cobardes o débiles, etc.
Allí dentro existe un juez interior que aplasta nuestra
energía vital, nos llena de dudas, nos crítica y nos humilla.
Cuando estamos en nuestra burbuja de vergüenza solo
percibimos una verdad, la de adentro de
la burbuja y por más que alguien de fuera nos diga algo bonito o positivo no
somos capaces de escucharlo o recibirlo.
Esta herida sabotea nuestras posibles conexiones con los
demás, ya que muchas veces por no sentir ésta herida nos alejamos, nos aislamos
o tenemos miedo que los demás descubran estos defectos nuestros y nos dejen.
En el taller exploraremos ésta herida, aprenderemos a
reconocer cuando entramos en la burbuja y a cómo salir de allí.
TALLER 4º: Domingo 6 de abril de 16 a 20hr
Cómo comunicarnos con amor y conciencia
Muchas veces creemos que nos estamos comunicando, pero en
realidad si eres objetivo/a veras que lo que estás haciendo es reclamar,
exigir, manipular o discutir pero eso no es comunicarse, eso es reaccionar por
la rabia que te genera la situación.
Otra actitud usual es pretender que la otra persona adivine
lo que te sucede, las frases que sueles utilizar es… “él debería saberlo” o “Ya
lo sabe”, “debería preocuparse él”, etc.
Damos por sentado que el sentido común del otro funciona y que va a pensar como
nosotros esperamos que piense.
Lamentablemente estas cosas acarrean muchas discusiones y
malos entendidos.
La verdadera comunicación debe partir del corazón, desde
nuestra vulnerabilidad. Y el problema es que no sabemos cómo hacerlo, cómo conseguir llegar al corazón de
la persona que amamos y que palabras son o serán las adecuadas para conseguir
conectar nuevamente con él o ella.
En el taller aprenderemos a comunicarnos con amor y
conciencia. Es un arte que hay que desarrollar para luego ser capaces de
aplicarlo.
Es importante saber llegar al corazón de nuestros seres
queridos, porque solo desde allí puede florecer el amor de verdad, ese amor que
tanto anhelas vivir.
Inscripción:
yogasolarananda@gmail.com. Teléfono: 607 46 82 83.
Lugar del taller: Centro de yoga Solar Ananda. Avda
Constitución 37. Cáceres.
Precio por cada taller: 40 euros. Si participas en todos es
120 euros.
Talleres dirigidos por Elena Vander:
Autora del libro “En nombre del amor”. Psico-terapeuta, especializada en
Sanación del niño interior y codependencia, abusos, sexualidad y traumas.
675 664 375
20 febrero 2014
TALLER DE TAROT. El 8 de marzo de 2014
Horario. De 10:00 a 14:00 H y de 16:00 a 20:00
H
En
este taller teórico-práctico veremos la estructura global del Tarot, con sus
fundamentos numerológicos y simbólicos. Examinaremos uno a uno los arcanos
“mayores” y finalmente haremos prácticas de lectura del Tarot con las consultas
de los participantes.
Aportación del taller: 50 euros. (Alumnos del
centro 25 euros).
Reservas. yogasolarananda@gmail.com
y Teléfono 607468283
"El Tarot te
permite ver los obstáculos que impiden que la perfección que eres se
manifieste". (Alejandro Jodorowsky)
El Tarot no es la única disciplina que persigue este objetivo, pero si es
aquella que, teniendo un origen desconocido, más paternidades atesora. Tal es
su valor. El Tarot ayuda a que llegues a ser lo que eres, independientemente de
lo que otros (cualquier tipo de influencia) hayan previsto para ti. Partimos de
una unidad, el Ser, dividida en lo que somos, ayudando a reunirnos, volveremos
a ser uno, el Ser.
Diversos planos
nos definen. El instintivo, el emocional, el mental y el espiritual e incluso más allá los planos del Ser. En el
Ser está la unidad, pero los planos inferiores no necesariamente plasman esta
unidad, más bien al contrario, cada uno va por su lado. Unos están
sobreexplotados, más allá de su capacidad (quizás la mente), otros
infravalorados (instintos) y quizás
reprimidos o bloqueados (emociones). Así pues, deseas algo y efectivamente, ese
algo que deseas puede satisfacer una necesidad, pero, ¿qué ocurre si por una
parte lo deseas y por otra te lo censuras? Un plano lo desea y el otro te lo
reprime. ¿Qué hacer? Conócete a ti mismo. Un viejo axioma tan actual. Desde
ahí, desde el re-conocimiento (volver a conocer) de lo que soy, puedo
conquistar mi unidad en todos los planos. Imagina una cuadriga de caballos,
cada caballo como uno de tus planos. Supón que cada uno tira para un lado, así
no hay avance. Alcanzar el gobierno de esos cuatro caballos permite ir hacia
donde quieras sin sabotajes, sin trampas, con esperanza.
Muchos son los
caminos propuestos para poner en orden los distintos planos que nos conforman.
Filosofías y religiones lo han pretendido. Disciplinas más o menos esotéricas,
yoga, cábala, hermetismo, etc. Y actualmente diversos tipos de terapias, en
especial la psicología humanista (psicoterapia gestáltica en especial) y la
transpersonal.
El Tarot nos
muestra mediante sus Arcanos las diversas partes de la totalidad del Ser. Y en
esa multiplicidad de aspectos nos muestra caminos que nos permitan llegar a la
unicidad inicial. Es un sistema intuitivo, que nos permite ver en que andamos y
como retornar a la luz, a la claridad.
22 enero 2014
RECETA DE ARROZ CON LOMBARDA
Ayer comimos lombarda a la madrileña (ver aquí) y me sobró un poco de caldo y lombarda. Así que he aprovechado los restos para preparar un arroz con lombarda.
En una olla rehogué un poco de puerro y le añadí la lombarda, cuando lo vi tomado, añadí el arroz y el caldo y lo cocí por 15 minutos.
En una olla rehogué un poco de puerro y le añadí la lombarda, cuando lo vi tomado, añadí el arroz y el caldo y lo cocí por 15 minutos.
Utilicé arroz blanco ecológico, si hubiera sido integral tendría que haber ajustado el tiempo y la cantidad de caldo.
En 20 minutos comida preparada. Os aseguro que quedó riquísimo y que pasará a ser un clásico de nuestra mesa.
21 enero 2014
LOMBARDA A LA MADRILEÑA
Os comparto una adaptación de la receta de lombarda a la madrileña que nos hemos comido hoy. Está riquísima.
400 gr de lombarda
1/2 cebolla blanca
1/2 cebolla roja
1 patata
1 manzana
2 dientes de ajo
1 hoja de laurel
1 chorro de salsa de soja
perejil y sal al gusto
En una olla rápida (*) dorar la cebolla picada y añadir la lombarda también picada en finas tiras. Vamos volteando y dejamos rehogar mientras picamos una manzana (he utilizado golden) y una patata. Las añadimos junto con un puñado de perejil picado. Volteamos y cuando lo vemos tomado añadimos el chorro de salsa de soja y 1/2 vaso de caldo o agua y sal al gusto. Cocemos hasta que esté hecha (*).
Cuando se esté acabando la cocción, en una sartén grande doramos los dos ajos picados y añadimos el contenido de la olla. Si queda caldo utilizamos una espumadera y así el caldo lo podremos utilizar después. Cuando encuentres que se ha aromatizado suficientemente con el ajo y aceite retiramos y a la mesa.
(*) Hemos utilizado olla rápida y la cocción ha sido de 10 minutos, si fuera una olla normal sería de 30 minutos y tendríamos que añadir más caldo o agua. En cuanto a la cebolla, supongo que servirá que sea sólo blanca o roja, la que más te guste.
Información sobre las propiedades de la lombarda
400 gr de lombarda
1/2 cebolla blanca
1/2 cebolla roja
1 patata
1 manzana
2 dientes de ajo
1 hoja de laurel
1 chorro de salsa de soja
perejil y sal al gusto
En una olla rápida (*) dorar la cebolla picada y añadir la lombarda también picada en finas tiras. Vamos volteando y dejamos rehogar mientras picamos una manzana (he utilizado golden) y una patata. Las añadimos junto con un puñado de perejil picado. Volteamos y cuando lo vemos tomado añadimos el chorro de salsa de soja y 1/2 vaso de caldo o agua y sal al gusto. Cocemos hasta que esté hecha (*).
Cuando se esté acabando la cocción, en una sartén grande doramos los dos ajos picados y añadimos el contenido de la olla. Si queda caldo utilizamos una espumadera y así el caldo lo podremos utilizar después. Cuando encuentres que se ha aromatizado suficientemente con el ajo y aceite retiramos y a la mesa.
(*) Hemos utilizado olla rápida y la cocción ha sido de 10 minutos, si fuera una olla normal sería de 30 minutos y tendríamos que añadir más caldo o agua. En cuanto a la cebolla, supongo que servirá que sea sólo blanca o roja, la que más te guste.
Información sobre las propiedades de la lombarda
10 enero 2014
"Año nuevo, vida nueva"
Quien sabe quizás éste es el año en que por fin empezarás a practicar yoga. El yoga te permite tomar conciencia de lo que eres y a partir de ahí cambiar y evolucionar.
"El cambio se produce cuando uno se convierte en lo que es, no cuando trata de convertirse en lo que no es".(Arnold R. Beisser).
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