Horarios

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viernes, 12 de diciembre de 2014

Conferencia sobre Bioneuroemoción y PNL

Conferencia el 20 de diciembre a las 19:00 H. En Centro de Yoga Solar ANANDA. Actividad gratuita. Aforo limitado, reserva por email (yogasolarananda@gmail.com) o teféfono (607468283).


VICTORIA BENITO BENITO

FORMADA EN BIONEUROEMOCION Y P.N.L.


Presentará el día 20 de diciembre a las 19:OO H en el
Centro de Yoga Solar ANANDA

A través de su experiencia personal, como las enfermedades, las emociones y las creencias  afectan en nuestro día a día marcando y limitando nuestra vida.


La Bieuroemoción es un método que ayuda a prestar atención y a gestionar las emociones provocadas por una circunstancia con gran carga e impacto emocional. La persona  desarrollará la inteligencia emocional necesaria para que de esta manera pueda ser dueño de su vida y minimizar impactos comunes en nuestra vida cotidiana.

También nos permite desprogramar bloqueos y programas heredados de nuestros ancestros.
Es  un viaje al autoconocimiento a través de nuestra corporalidad y de las experiencias cotidianas, con la percepción de que todo tiene un para-qué.
Este método te permite a medida que lo integras, una nueva forma de ver y entender la vida de que llevamos unos programas y que éstos se manifiestan en nuestras vidas de formas muy diversas (entre ellas en forma de enfermedad).

Déjate llevar por esta nueva experiencia, suelta tus perjuicios, cuestiona tus creencias. Déjate  llevar por este nuevo paradigma que  te enseña que todo en la vida tiene un para-qué y que si profundizas en él puede ser una forma magnífica de vivir la vida y de desarrollarte profesionalmente.


La P.N.L.  es el arte y la ciencia de la excelencia personal. Es un arte, porque cada uno da su  toque único personal y estilo a lo que está haciendo y esto nunca se puede expresar con palabras o técnicas. La P.N.L. estudia los procesos de pensamiento, cómo aprendemos, actuamos y organizamos  nuestra información del mundo exterior en nuestro interior. Desarrolla las capacidades de observación y flexibilidad de comportamiento para lograr objetivos personales y profesionales deseados. Reúne un conjunto de herramientas y técnicas fáciles de aprender que potencian la satisfacción y la integración

Tan solo una reflexión antes de comenzar en esta nueva andadura.

Existen dos maneras de aprender las cosas:

     Una es más conocida "con esfuerzo".

     Y la otra es "divirtiéndose y disfrutando"

¿Cual de las dos vas a elegir para este camino que empieza ya?


martes, 18 de noviembre de 2014

YOGA DE LA RISA. Presentación gratuita el sábado 29 de noviembre a las 12:30 H



El Yoga de la Risa es una Técnica creada por el Dr. Madan Kataria de Mumbai (India), que combina el sonido, el ritmo, el juego, la respiración y la meditación, con la carcajada consciente desde el cuerpo, para llevarnos a un estado de liberación de estrés, ayudarnos a conectar con nuestra inocencia y espontaneidad, nuestro sentido del humor innato y con nuestra capacidad de gozo.

Facilita: Myriam Verónica G. Lago
Líder de Yoga de la Risa Certificada y Monitora de Terapia de la Risa


Actividad gratuita previa reserva
Lugar: Centro de Yoga Solar ANANDA. Avda de la Constitución, 37 Cáceres (Plano)

Reservas: Facilitadora Myriam Verónica G. Lago: 650334189
                Centro de Yoga Solar ANANDA - Suso: 607468283 
                ó yogasolarananda@gmail.com

lunes, 17 de noviembre de 2014

¿Que son las Constelaciones Familiares?

¿Qué son las constelaciones?

En una Constelación (de una duración media de 30 minutos) sale a la luz y se aborda el verdadero tema causante del problema presentado por el cliente, en oposición a procesos que pueden durar años en otro tipo de Terapias, como el Psicoanálisis. Por eso cada vez más psicólogos, psiquiatras y psicoanalistas se interesan por las Constelaciones Familiares como herramienta terapéutica.

Algunos psiquiatras como Webber, y cada vez más psicólogos de todo el mundo han apostado por esta terapia que va realmente a la raíz más profunda del problema: Los vínculos sistémicos.

El Método de trabajo se fundamenta en trabajar con representantes, y en grupo (aunque también existen las sesiones individuales).

El alcance del trabajo no se limita a la persona que ha hecho su Constelación, sino también a su sistema familiar, ya que cuando un elemento del sistema se mueve, todos se recolocan a su vez, encontrando un mejor equilibrio. Asimismo, el trabajo de una persona en su Constelación también afecta al resto de participantes del Taller, ya que muchísimas problemáticas son comunes, en menor o mayor grado, a las del resto de participantes.

¿Para qué sirven las constelaciones?

Resulta sorprendente la cantidad de problemas que tienen una raíz sistémica. De hecho, la inmensa mayoría de los problemas de nuestro día a día.

Es por ello por lo que tras hacerse una primera Constelación para solventar su problema más acuciante, la mayoría de las personas quieren inmediatamente usar Constelaciones para trabajarse otros temas, ya sean personales, de relación de pareja, o laborales.

Un buen consejo para determinar cual es tu principal problema personal, abordable con Constelaciones, es ver aquello que sistemáticamente te ha causado sufrimiento durante toda tu vida. Agresividad, problemas de salud o afectivos, problemas con el sexo opuesto o con la familia, de relación con los demás, podrían ser ejemplos de ello. En especial, se denota claramente si usas a menudo frases del tipo "yo siempre..." (ej: "yo siempre me boicoteo cuando voy a tener éxito, o cuando tengo una buena relación de pareja", "siempre he tenido problemas con mi padre") o "yo nunca..." (ej: "yo nunca elijo a la pareja adecuada").


La tarde del sábado 22 de Noviembre próximo con Alejandro Laorden. Este será el tercer taller que Alejandro dirige en ANANDA.

En esta tarde se explicarán algunos de los conceptos de últimas comprensiones desde el instituto de constelaciones de Madrid que aportan una nueva visión al campo de las constelaciones como es las CONSTELACIONES CUÁNTICAS. 

Estas nuevas constelaciones integran al yo evolucionado de la persona, un yo que ha aceptado todo y que ha agradecido todo lo que le rodea, lo que da una fuerza aún mayor al trabajo realizado. 

El precio de la constelación es de 60 euros. Plazas disponibles.

Más información sobre constelaciones familiares cuánticas

lunes, 6 de octubre de 2014

TALLER DE CONSTELACIONES FAMILIARES. 22 de noviembre de 2014. De 16:00 a 21:00 H.

La tarde del sábado 22 de Noviembre próximo con Alejandro Laorden. Este será el tercer taller que Alejandro dirige en ANANDA.

En esta tarde se explicarán algunos de los conceptos de últimas comprensiones desde el instituto de constelaciones de Madrid que aportan una nueva visión al campo de las constelaciones como es las CONSTELACIONES CUÁNTICAS. 

Estas nuevas constelaciones integran al yo evolucionado de la persona, un yo que ha aceptado todo y que ha agradecido todo lo que le rodea, lo que da una fuerza aún mayor al trabajo realizado. 

El precio de la constelación es de 60 euros, participar es gratis, para que así puedas probar lo que son las constelaciones familiares y vivenciar en primera persona esta magnífica herramienta. Aforo limitado. 


Reserva tu plaza comunicándote por email o teléfono.


CONSTELACIONES CUÁNTICAS

Las constelaciones siempre han sido cuánticas, en cuanto a que:

- Ponen a la persona en el lugar del observador de sus propias dinámicas familiares.
- La persona accede a otra posibilidad de la realidad al retirar la mirada del problema.
- La decisión de la persona es la que mueve su realidad.

En las nuevas constelaciones cuánticas:
- Se representa en la constelación, según lo decida el constelador en cada caso, de un "YO EVOLUCIONADO" que acepta y agradece todo como es y que vive otra posibilidad.
- A veces se representa también UN PROBLEMA EVOLUCIONADO O UN ANCESTRO EVOLUCIONADO que eleva la frecuencia de la representación a otra posibilidad, a un escenario reconciliador. Se obtiene una visión del problema y una nueva visión en otra frecuencia más alta donde ese problema o ancestro ha sido aceptado y agradecido.

El salto que representa esta nueva forma de constelar se ve obviamente en resultados, en el salto que la persona que accede a esta terapia da en su nueva forma de observar la realidad y en el cambio profundo que da el interior de la persona.


¿Qué son las constelaciones?

En una Constelación (de una duración media de 30 minutos) sale a la luz y se aborda el verdadero tema causante del problema presentado por el cliente, en oposición a procesos que pueden durar años en otro tipo de Terapias, como el Psicoanálisis. Por eso cada vez más psicólogos, psiquiatras y psicoanalistas se interesan por las Constelaciones Familiares como herramienta terapéutica.

Algunos psiquiatras como Webber, y cada vez más psicólogos de todo el mundo han apostado por esta terapia que va realmente a la raíz más profunda del problema: Los vínculos sistémicos.

El Método de trabajo se fundamenta en trabajar con representantes, y en grupo (aunque también existen las sesiones individuales).

El alcance del trabajo no se limita a la persona que ha hecho su Constelación, sino también a su sistema familiar, ya que cuando un elemento del sistema se mueve, todos se recolocan a su vez, encontrando un mejor equilibrio. Asimismo, el trabajo de una persona en su Constelación también afecta al resto de participantes del Taller, ya que muchísimas problemáticas son comunes, en menor o mayor grado, a las del resto de participantes.

¿Para qué sirven las constelaciones?

Resulta sorprendente la cantidad de problemas que tienen una raíz sistémica. De hecho, la inmensa mayoría de los problemas de nuestro día a día.

Es por ello por lo que tras hacerse una primera Constelación para solventar su problema más acuciante, la mayoría de las personas quieren inmediatamente usar Constelaciones para trabajarse otros temas, ya sean personales, de relación de pareja, o laborales.

Un buen consejo para determinar cual es tu principal problema personal, abordable con Constelaciones, es ver aquello que sistemáticamente te ha causado sufrimiento durante toda tu vida. Agresividad, problemas de salud o afectivos, problemas con el sexo opuesto o con la familia, de relación con los demás, podrían ser ejemplos de ello. En especial, se denota claramente si usas a menudo frases del tipo "yo siempre..." (ej: "yo siempre me boicoteo cuando voy a tener éxito, o cuando tengo una buena relación de pareja", "siempre he tenido problemas con mi padre") o "yo nunca..." (ej: "yo nunca elijo a la pareja adecuada").


La tarde del sábado 22 de Noviembre próximo con Alejandro Laorden. Este será el tercer taller que Alejandro dirige en ANANDA.

En esta tarde se explicarán algunos de los conceptos de últimas comprensiones desde el instituto de constelaciones de Madrid que aportan una nueva visión al campo de las constelaciones como es las CONSTELACIONES CUÁNTICAS. 


Estas nuevas constelaciones integran al yo evolucionado de la persona, un yo que ha aceptado todo y que ha agradecido todo lo que le rodea, lo que da una fuerza aún mayor al trabajo realizado.


Constelando la Enfermedad

Como constelador, he seguido las huellas de Bert Hellinger, uno de sus aportes ha sido constelar la enfermedad. Estas constelaciones dan un paso importante en la vida del enfermo y puede mirar a la enfermedad como una reconciliación de dos partes que antes estaban separadas. Estas partes pertenecen a la familia y se manifiestan en el cuerpo físico de una persona, se somatizan de alguna manera y hacen que el sufrimiento del miembro familiar excluído no sea en vano y pertenezca a la familia en forma de enfermedad. 

Dejo un texto de Hellinger para mayor comprensión.

Alejandro Laorden


Enfermedad y karma por Bert Hellinger

Las enfermedades sacan a la luz algo inconcluso. Nuestra gestión habitual de la enfermedad  impide que esto ocurra porque, lo que buscamos en la mayoría de las veces, es deshacernos de ella.  Podría decir incluso: de esta misma manera, nos queremos deshacer de un karma. Y cuando nos hemos librado así de la enfermedad, el karma sigue su camino. Esa forma  de tratar la enfermedad se eleva en contra de la salud en su totalidad. Sobre todo, se eleva en contra de un amor más grande.
En las enfermedades, podemos observar que ellas representan a personas que han sido excluidas. Estas personas, a través de la enfermedad, piden la palabra. Si les permitimos manifestarse, puede a continuación iniciarse en nuestro interior un movimiento hacia estas personas excluidas. Entonces, la enfermedad cumple con su propósito. Está al servicio de un amor más grande.
A veces, sabemos quiénes son las personas excluidas. Por ejemplo, sabemos si un hijo ha sido dado o si ha sido abortado. A veces, sabemos si alguien en la familia ha sido condenado por ser un criminal, llevando a que nadie más quiera meterse con él. No obstante, él sigue perteneciendo a la familia y se manifiesta en una enfermedad. Por lo tanto, se trata en caso de enfermedad sobre todo de asentir a ella, tal como se presenta. Sólo con este asentimiento, puede la enfermedad empezar el movimiento que incluirá nuevamente a los excluidos.



jueves, 4 de septiembre de 2014

TALLER: MI MIEDO Y MIS REACCIONES ANTE ÉL.

El miedo es un sentimiento muy presente en nuestras vidas, renunciamos a nuestros deseos o sueños por ello. Tememos a la muerte, a las enfermedades, a que nos abandonen, a que no nos quieran. Dejamos relaciones o nos quedamos en ellas aunque no haya más amor por miedo, nos limitamos, nos contenemos, no somos libres, no damos libertad…todo por los miedos!
Nadie nos enseñó a sentirlos, a trascenderlos, a integrarlos, y para conseguir no bloquear nuestras vidas o vernos con una vida que no queremos, nos toca aprender y profundizar en nuestro interior. 
El miedo no es malo!!!…lo que dificulta profundamente nuestro accionar en la vida es el miedo que le tenemos a sentir el miedo. “Miedo al Miedo”. Y muchísimas veces cuando el miedo es tan grande que se transforma en pánico, lo que nos sucede es que entramos en SHOCK.
En este taller trabajaremos con gentileza como dejar de tener miedo a nuestros propios miedos, cómo sentirlos, poder estar con ellos, buscar nuevas herramientas prácticas para poder trascenderlos. Es una gran oportunidad para aprender a abrir tu vulnerabilidad, compartir y sentir.
Este taller está dirigido a todas aquellas personas que estén listas para generar un giro nuevo en sus vidas o para aquellas con ganas de seguir superando sus limitaciones y conseguir la vida que sueñan vivir.

Conferencia:

El viernes 26 de septiembre Elena impartirá una conferencia de introducción y presentación del taller. Entrada gratuita comunicando asistencia previamente. A las 20:00 H en el Centro de Yoga Solar ANANDA

Taller:

Sábado, 27 y domingo 28 de septiembre de 10:00 H  a 18:00, con descanso para comer a mediodía.

Lugar del taller: Centro de yoga Solar Ananda. Avda Constitución 37. Cáceres (plano aquí). http://yogasolarananda.blogspot.com.es/
 
Precio del taller: 120,00 euros (Si vienes en pareja 100,00 euros cada uno).

Inscripción:  yogasolarananda@gmail.com. Teléfono: 607 46 82 83.

Talleres dirigidos por Elena Vander: Autora del libro “En nombre del amor”. Psico-terapeuta, especializada en Sanación del niño interior y codependencia, abusos, sexualidad y traumas. www.elenavander.com  Teléfono: 675 664 375.

Elena Vander estará disponible para sesiones individuales desde el 23 al 26 de septiembre.





jueves, 3 de julio de 2014

NUEVAS CLASES Y HORARIOS DE YOGA

A partir de septiembre se produce una reestructuración de la actividad en el Centro. 

La principal novedad es que los lunes y miércoles las clases serán en el Centro Ágora (en el Residencial Infanta Isabel - Zona Plaza de Toros) (Clic aquí para ver plano).

Los martes y jueves las clases se mantienen en el Centro ANANDA.

Los horarios serán desde septiembre:

Centro Ágora. 

Lunes y miércoles. Dos turnos a las 19:15 H y a las 20:30 H (Aportación 35 euros/mes, las clases serán de 1 hora de duración).

Centro ANANDA.

Martes y Jueves (Aportación 30 euros/mes, clases de una hora y cuarto de duración)

Mañanas: a las 9:30 H.
Tardes: a las 20:30 H.

En agosto no habrá clases y en julio se mantiene el horario de verano en el Centro ANANDA. 

Observa que en el turno de mañana la clase del viernes se adelanta al jueves.

Si estás interesad@ haz tu reserva de plaza. Si crees que alguno de tus contactos pueda estar interesado en esta información te agradezco la difusión. 


Profesor: Suso Salgado. Tel.: 607468283


Dirección electrónica: yogasolarananda@gmail.com

Namasté.



miércoles, 28 de mayo de 2014

EDUCACIÓN TRANSPERSONAL

TALLER DE EDUCACION TRANSPERSONAL " EDUCAR UNA MENTE FELIZ"

DIA 7 DE JUNIO SABADO DE 10 A 14 HORAS


Encuentro vivencial donde descubriremos la importancia de una adecuada gestión mental y emocional como base para el optimo desarrollo del niñ@ y el adulto, vital para vivir en plenitud y armonía.

En este encuentro facilitaremos pautas concretas para asentar las bases para educar una mente feliz, estas claves irán destinadas al conocimiento y desarrollo de distintas capacidades, entre otras
LA ATENCION PLENA- LA INTELIGENCIA EMOCIONAL-EL AMOR ESENCIAL

PRECIO DEL TALLER 40 EUROS. LUGAR: Centro de Yoga Solar Ananda, Avda de la Constitución, 37. 10195-Cáceres.

IMPRESCINDIBLE RESERVAR PLAZA

IMPARTE María D. Rodríguez Educadora Transpersonal, Coach Familiar especializada en Crianza y Comunicación, Formadora de Inteligencias Múltiple. Instructora de Meditación y Mindfullnes de niñ@s y adultos, terapeuta Holística Madre de 2 Niña


INFORMACIÓN Y RESERVAS. Carol. 652462463



EL VIERNES, 6 DE JUNIO A LAS 20:30 H. CHARLA DE EDUCACIÓN TRANSPERSONAL. EN LA CASA DE LA MUJER DE CÁCERES. APRENDIENDO A EDUCAR DESDE LA COHERENCIA, EL AMOR Y LA EMPATÍA. 




lunes, 12 de mayo de 2014

PRACTICA YOGA

"Para llegar a la iluminación, el yoga propone el camino de la confusión y el conflicto. Sin conflicto no hay aclaramiento, sin conflicto hay pasividad, sin conflicto hay auto hipnosis, sin conflicto hay sugestión. El conflicto no es ni bueno ni malo, el conflicto es una energía motivadora para producir cambios". Rafael Romero.



miércoles, 12 de marzo de 2014

TALLER: INTEGRACIÓN PSICO-SOMÁTICA Y DESARROLLO PERSONAL

Taller modular a desarrollar entre el 5 y el 6 de abril de 2014. Puedes asistir a uno, varios o todos los modulos. Temática independiente e interdependiente. Módulo 1º obligatorio.


TALLER 1º: Sábado 5 de abril de 10 a 14hr

Introducción y experimentación del contenido de los talleres del fin de semana.
En el taller introductorio tendremos la oportunidad de revisar y conectar con los temas del fin de semana, La herida de Abandono, La herida de Vergüenza,  los Miedos y el Amor.  Luego de éstas cuatro horas introductorias, podrás elegir en que taller quieres profundizar más, cuál es el tema que necesitas o quieres explorar ó si quieres participar todo el fin de semana.
Puedes hacer todos los talleres o solo alguno de ellos. El taller 1º es obligatorio.

TALLER 2º:  Sábado de 16 a 20hr:

Veremos la dinámica del Abandono y la codependencia que genera en tus relaciones.

TALLER 3º:  Domingo de 10 a 14hr: Exploraremos de donde viene la falta de autoestima y que es la herida de vergüenza. Cuan profundo afecta nuestra vida.

TALLER 4º:  Domingo de 16 a 20hr:

El lenguaje y la comunicación amorosa desde la vulnerabilidad que debemos utilizar para construir amor, cuándo y cómo aplicarlo.

TALLER 2º: Sábado 5 de abril de 16 a 20hr

Cómo mi herida de Abandono sabotea mis relaciones íntimas. La herida de Abandono nos genera dependencias emocionales difíciles de romper y superar.
Ésta se genera cuando hemos sido abandonados físicamente y/o emocionalmente en nuestra infancia. Quizás has tenido a tus padres en presencia física pero no han estado presentes para escucharte, para acogerte y para apoyarte cuando lo necesitabas.
Ésta vieja herida se manifiesta en tu presente saboteando tus relaciones; cada vez que desconectas de alguien que es importante para ti ésta herida se despierta, o cuando alguien te deja o te abandona, el dolor y el vacío que se sienten son muy profundos.
A lo largo de la vida hemos desarrollado muchas estrategias para no sentir o evadirnos de estas sensaciones de dolor y vacío, por ejemplo: reclamar atención, discutir, vengarnos, manipular, mendigar atención y amor, buscar otro amante, etc.
Y cuanto más usamos  éstas estrategias, menos amor conseguimos en nuestra vida, más nos rechazan y más frustrados nos sentimos.
El taller te proporcionara un entendimiento profundo de la dinámica de abandono y herramientas para mejorar tus relaciones.

TALLER 3º: Domingo 6 de abril de 10 a 14hr

Reconociendo mi herida de vergüenza y la falta de autoestima
La herida de vergüenza es como estar dentro de una burbuja donde solo escuchamos voces que nos machacan, que nos hacen sentir pequeños, no a la altura, allí creemos que no damos la talla, que somos feos, malos, perdedores, cobardes o débiles, etc.
Allí dentro existe un juez interior que aplasta nuestra energía vital, nos llena de dudas, nos crítica y nos humilla.
Cuando estamos en nuestra burbuja de vergüenza solo percibimos una verdad, la de adentro  de la burbuja y por más que alguien de fuera nos diga algo bonito o positivo no somos capaces de escucharlo o recibirlo.
Esta herida sabotea nuestras posibles conexiones con los demás, ya que muchas veces por no sentir ésta herida nos alejamos, nos aislamos o tenemos miedo que los demás descubran estos defectos nuestros y nos dejen.
En el taller exploraremos ésta herida, aprenderemos a reconocer cuando entramos en la burbuja y a cómo salir de allí.

TALLER 4º: Domingo 6 de abril de 16 a 20hr

Cómo comunicarnos con amor y conciencia
Muchas veces creemos que nos estamos comunicando, pero en realidad si eres objetivo/a veras que lo que estás haciendo es reclamar, exigir, manipular o discutir pero eso no es comunicarse, eso es reaccionar por la rabia que te genera la situación.
Otra actitud usual es pretender que la otra persona adivine lo que te sucede, las frases que sueles utilizar es… “él debería saberlo” o “Ya lo sabe”,  “debería preocuparse él”, etc. Damos por sentado que el sentido común del otro funciona y que va a pensar como nosotros esperamos que piense.
Lamentablemente estas cosas acarrean muchas discusiones y malos entendidos.
La verdadera comunicación debe partir del corazón, desde nuestra vulnerabilidad. Y el problema es que no sabemos cómo  hacerlo, cómo conseguir llegar al corazón de la persona que amamos y que palabras son o serán las adecuadas para conseguir conectar nuevamente con él o ella.
En el taller aprenderemos a comunicarnos con amor y conciencia. Es un arte que hay que desarrollar para luego ser capaces de aplicarlo.
Es importante saber llegar al corazón de nuestros seres queridos, porque solo desde allí puede florecer el amor de verdad, ese amor que tanto anhelas vivir.

Inscripción:  yogasolarananda@gmail.com. Teléfono: 607 46 82 83.
Lugar del taller: Centro de yoga Solar Ananda. Avda Constitución 37. Cáceres.
Precio por cada taller: 40 euros. Si participas en todos es 120 euros.


Talleres dirigidos por Elena Vander: 
Autora del libro “En nombre del amor”. Psico-terapeuta, especializada en Sanación del niño interior y codependencia, abusos, sexualidad y traumas.

675 664 375





jueves, 20 de febrero de 2014

TALLER DE TAROT. El 8 de marzo de 2014

Horario. De 10:00 a 14:00 H y de 16:00 a 20:00 H

En este taller teórico-práctico veremos la estructura global del Tarot, con sus fundamentos numerológicos y simbólicos. Examinaremos uno a uno los arcanos “mayores” y finalmente haremos prácticas de lectura del Tarot con las consultas de los participantes.

Aportación del taller: 50 euros. (Alumnos del centro  25 euros).


Reservas. yogasolarananda@gmail.com y Teléfono 607468283



"El Tarot te permite ver los obstáculos que impiden que la perfección que eres se manifieste". (Alejandro Jodorowsky)

El Tarot no es la única disciplina que persigue este objetivo, pero si es aquella que, teniendo un origen desconocido, más paternidades atesora. Tal es su valor. El Tarot ayuda a que llegues a ser lo que eres, independientemente de lo que otros (cualquier tipo de influencia) hayan previsto para ti. Partimos de una unidad, el Ser, dividida en lo que somos, ayudando a reunirnos, volveremos a ser uno, el Ser.


Diversos planos nos definen. El instintivo, el emocional, el mental y el espiritual  e incluso más allá los planos del Ser. En el Ser está la unidad, pero los planos inferiores no necesariamente plasman esta unidad, más bien al contrario, cada uno va por su lado. Unos están sobreexplotados, más allá de su capacidad (quizás la mente), otros infravalorados (instintos)  y quizás reprimidos o bloqueados (emociones). Así pues, deseas algo y efectivamente, ese algo que deseas puede satisfacer una necesidad, pero, ¿qué ocurre si por una parte lo deseas y por otra te lo censuras? Un plano lo desea y el otro te lo reprime. ¿Qué hacer? Conócete a ti mismo. Un viejo axioma tan actual. Desde ahí, desde el re-conocimiento (volver a conocer) de lo que soy, puedo conquistar mi unidad en todos los planos. Imagina una cuadriga de caballos, cada caballo como uno de tus planos. Supón que cada uno tira para un lado, así no hay avance. Alcanzar el gobierno de esos cuatro caballos permite ir hacia donde quieras sin sabotajes, sin trampas, con esperanza.

Muchos son los caminos propuestos para poner en orden los distintos planos que nos conforman. Filosofías y religiones lo han pretendido. Disciplinas más o menos esotéricas, yoga, cábala, hermetismo, etc. Y actualmente diversos tipos de terapias, en especial la psicología humanista (psicoterapia gestáltica en especial) y la transpersonal.

El Tarot nos muestra mediante sus Arcanos las diversas partes de la totalidad del Ser. Y en esa multiplicidad de aspectos nos muestra caminos que nos permitan llegar a la unicidad inicial. Es un sistema intuitivo, que nos permite ver en que andamos y como retornar a la luz, a la claridad.



miércoles, 22 de enero de 2014

RECETA DE ARROZ CON LOMBARDA

Ayer comimos lombarda a la madrileña (ver aquí) y me sobró un poco de caldo y lombarda. Así que he aprovechado los restos para preparar un arroz con lombarda.

En una olla rehogué un poco de puerro y le añadí la lombarda, cuando lo vi tomado, añadí el arroz y el caldo  y lo cocí por 15 minutos.
Utilicé arroz blanco ecológico, si hubiera sido integral tendría que haber ajustado el tiempo y la cantidad de caldo.
En 20 minutos comida preparada. Os aseguro que quedó riquísimo y que pasará a ser un clásico de nuestra mesa.

martes, 21 de enero de 2014

LOMBARDA A LA MADRILEÑA

Os comparto una adaptación de la receta de lombarda a la madrileña que nos hemos comido hoy. Está riquísima.

400 gr de lombarda
1/2 cebolla blanca
1/2 cebolla roja
1 patata
1 manzana
2 dientes de ajo
1 hoja de laurel
1 chorro de salsa de soja
perejil y sal al gusto

En una olla rápida (*) dorar la cebolla picada y añadir la lombarda también picada en finas tiras. Vamos volteando y dejamos rehogar mientras picamos una manzana (he utilizado golden) y una patata. Las añadimos junto con un puñado de perejil picado. Volteamos y cuando lo vemos tomado añadimos el chorro de salsa de soja y 1/2 vaso de caldo o agua y sal al gusto. Cocemos hasta que esté hecha (*).

Cuando se esté acabando la cocción, en una sartén grande doramos los dos ajos picados y añadimos el contenido de la olla. Si queda caldo utilizamos una espumadera y así el caldo lo podremos utilizar después. Cuando encuentres que se ha aromatizado suficientemente con el ajo y aceite retiramos y a la mesa.

(*) Hemos utilizado olla rápida y la cocción ha sido de 10 minutos, si fuera una olla normal sería de 30 minutos y tendríamos que añadir más caldo o agua. En cuanto a la cebolla, supongo que servirá que sea sólo blanca o roja, la que más te guste.

Información sobre las propiedades de la lombarda

viernes, 10 de enero de 2014

"Año nuevo, vida nueva"

"Año nuevo, vida nueva" No es tan fácil, ya que lo difícil es decidirse. 

Quien sabe quizás éste es el año en que por fin empezarás a practicar yoga. El yoga te permite tomar conciencia de lo que eres y a partir de ahí cambiar y evolucionar.

"El cambio se produce cuando uno se convierte en lo que es, no cuando trata de convertirse en lo que no es".(Arnold R. Beisser).