Aprovecha esta oportunidad de realizar una actividad psicofísica con importantes beneficios para tu salud.
La práctica del yoga puede beneficiarte en:
- Flexibilización y fortalecimiento del sistema músculo-esquelético.
- Disminución de los factores de riesgo que pueden provocar
enfermedades cardiovasculares.
- Regulación de la tensión arterial.
- Mejora en movilidad, equilibrio y fuerza.
- Liberación de hormonas que mejoran el estado de ánimo.
- Reeducación de la respiración para obtener una mejor
oxigenación y captación de energía vital.
- Aporta calma emocional y serena la mente
Infórmate de disponibilidad y precios en Centro de Yoga Solar ANANDA (607468283) o en el
Centro de Mayores de la Plaza Mayor de Cáceres (927006770)
IMPORTANTE: Por obras de acondicionamiento, nos encontramos provisionalmente en el Centro Cívico La Mejostilla.
Dos grupos los miércoles y viernes a las 10 y las 11 H.
Exclusivamente para personas mayores de 60 años soci@s del centro.
Clic aquí para ver la ubicación del Centro
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