Nueva Colaboradora: Sandra F. Romero - Profesora de Yoga Especializada

Nos complace anunciar que Sandra Fragoso Romero se une al Centro de Yoga Solar ANANDA como profesora colaboradora. Sandra aporta una formación integral y una perspectiva única que combina diferentes tradiciones y enfoques del yoga.

Formación y Certificaciones

Formación Completa (500 horas):

• Profesora de Hatha Yoga certificada por European Yoga Alliance (200 horas) - Centro Órbita Yoga, Cáceres (2019)
• Formación Avanzada (300 horas) - Escuela Holística Formación, Huelva (dirigida por Elena Chacón y Javier Muriel)

Especialidades dentro de la formación de 300 horas:

• Yin Yoga (100 horas RYS)
• Ayuryoga (100 horas) - Yoga basado en principios del Ayurveda
• Yoga Miofascial (100 horas) - Enfoque anatómico especializado

Formación Complementaria:

• Yoga Nidra - Escuela Padma Shala, Córdoba
• TCM Yoga - Yoga basado en Medicina Tradicional China

Metodología: Yin & Yang Yoga, Acuyoga® y Mioball®

Sandra es facilitadora de TCM Yoga, una técnica innovadora que integra:

• Secuencias YIN: Centradas en el mantenimiento prolongado de posturas, cultivando la atención plena y mindfulness
• Secuencias YANG: Dinámicas y activas, con estilo vinyasa y fluidez en el movimiento
• Técnicas complementarias: Digitopresión y presión con pelotas en puntos gatillo para desbloquear tensiones

Experiencia Profesional

Con más de una década de experiencia en comunicación como redactora de informativos en Canal Extremadura Televisión, Sandra combina sus habilidades comunicativas con su pasión por el yoga, impartiendo:

• Clases regulares de Hatha Yoga (nivel inicial e intermedio)
• Sesiones privadas personalizadas
• Talleres temáticos especializados

Horario de Clases Regulares

📅 LUNES Y MIÉRCOLES - 19:00 H

Información y Tarifas:

• 2 clases semanales de 75 minutos
• 50€/mes
• Clase de prueba GRATIS
• Grupos reducidos
• No se requiere experiencia previa

Filosofía de Enseñanza

"Me apasiona el Yoga y por eso he cultivado otros estilos como el Yoga Nidra y he ampliado mis estudios con un enfoque taoísta. El Yoga es una forma de vida que permite conocernos y aprender a entender nuestro cuerpo y su funcionamiento de una manera holística e integrada."

Contacto

📱 Teléfono/WhatsApp: 620 053 584
📧 Email: sandrafragoso83@yahoo.es

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¡Damos la bienvenida a Sandra al equipo del Centro de Yoga Solar ANANDA y esperamos que disfruten de sus clases y talleres especializados!

Reserva tu plaza para las clases de los lunes y miércoles a las 19:00 h