✨ ¿Qué es BioYoga?
Una práctica integradora que fusiona:
✨ Yoga clásico
✨ Bioenergética
✨ Gestalt
✨ Meditación
Un camino de autoexploración que trabaja con el cuerpo como puerta de entrada al autoconocimiento, armonizando cuerpo, mente y energía vital.
🎁 CLASE DE PRUEBA GRATIS
¡Ven a conocernos sin compromiso!
📍 Dónde y Cuándo
CENTRO ÁGORA
(Plaza de Toros)
Lunes y miércoles
18:00 h | 19:30 h
Duración: 1h 15min
CENTRO ANANDA
(Aldea Moret)
Martes y jueves
18:30 h | 20:00 h
Duración: 1h 15min
CENTRO DE MAYORES PLAZA MAYOR
(+60 años)
Miércoles y viernes
10:00 h | 11:00 h
Duración: 1h
💰 TARIFAS
• 2 clases/semana — 50 €/mes
• 1 clase/semana — 30 €/mes
• Centro de Mayores — 35 €/mes
🌟 ¿Qué Puedes Esperar?
El BioYoga trabaja simultáneamente a varios niveles.
En lo físico, libera tensiones profundas, mejora la flexibilidad y la fuerza, y aumenta tu vitalidad.
En lo emocional, te ayuda a reconocer y soltar bloqueos que se han ido almacenando en el cuerpo, muchas veces sin que seas consciente de ellos.
En lo mental, reduce el estrés y la ansiedad, y desarrolla una conciencia corporal que se traslada a tu vida cotidiana.
No se trata solo de sentirse bien: se trata de conocerte mejor a través de lo que tu cuerpo te dice.
🔄 ¿Cómo es una Sesión?
El BioYoga integra la sabiduría del yoga clásico con los conocimientos de la bioenergética, una disciplina que trabaja con la relación entre tensión muscular, emociones y carácter.
1. Ejercicios bioenergéticos: Comenzamos liberando tensiones profundas y bloqueos emocionales almacenados en el cuerpo. Esto prepara el terreno para una práctica de yoga más profunda y efectiva.
2. Posturas de yoga: Fortalecemos y flexibilizamos el cuerpo mientras cultivamos una mayor conciencia corporal.
3. Meditación: Finalmente, integramos técnicas que ayudan a aquietar la mente y conectar con el ser interior.
💪 ¿Para Quién Es?
Para cualquier persona que quiera ir más allá de lo puramente físico. No necesitas experiencia previa en yoga ni ninguna condición especial.
Tanto si buscas aliviar el estrés como si te interesa un trabajo más profundo de autoconocimiento, el BioYoga te ofrece un espacio donde el cuerpo, la mente y la emoción se trabajan como lo que son: una misma cosa.
