TALLER: MI MIEDO Y MIS REACCIONES ANTE ÉL.

El miedo es un sentimiento muy presente en nuestras vidas, renunciamos a nuestros deseos o sueños por ello. Tememos a la muerte, a las enfermedades, a que nos abandonen, a que no nos quieran. Dejamos relaciones o nos quedamos en ellas aunque no haya más amor por miedo, nos limitamos, nos contenemos, no somos libres, no damos libertad…todo por los miedos!
Nadie nos enseñó a sentirlos, a trascenderlos, a integrarlos, y para conseguir no bloquear nuestras vidas o vernos con una vida que no queremos, nos toca aprender y profundizar en nuestro interior. 

El miedo no es malo!!!…lo que dificulta profundamente nuestro accionar en la vida es el miedo que le tenemos a sentir el miedo. “Miedo al Miedo”. Y muchísimas veces cuando el miedo es tan grande que se transforma en pánico, lo que nos sucede es que entramos en SHOCK.

En este taller trabajaremos con gentileza como dejar de tener miedo a nuestros propios miedos, cómo sentirlos, poder estar con ellos, buscar nuevas herramientas prácticas para poder trascenderlos. Es una gran oportunidad para aprender a abrir tu vulnerabilidad, compartir y sentir.

Este taller está dirigido a todas aquellas personas que estén listas para generar un giro nuevo en sus vidas o para aquellas con ganas de seguir superando sus limitaciones y conseguir la vida que sueñan vivir.

Conferencia:

El viernes 26 de septiembre Elena impartirá una conferencia de introducción y presentación del taller. Entrada gratuita comunicando asistencia previamente. A las 20:00 H en el Centro de Yoga Solar ANANDA

Taller:

Sábado, 27 y domingo 28 de septiembre de 10:00 H  a 18:00, con descanso para comer a mediodía.

Lugar del taller: Centro de yoga Solar Ananda. Avda Constitución 37. Cáceres (plano aquí). http://yogasolarananda.blogspot.com.es/

 

Precio del taller: 120,00 euros (Si vienes en pareja 100,00 euros cada uno).

Inscripción:  yogasolarananda@gmail.com. Teléfono: 607 46 82 83.

Talleres dirigidos por Elena Vander: Autora del libro “En nombre del amor”. Psico-terapeuta, especializada en Sanación del niño interior y codependencia, abusos, sexualidad y traumas. www.elenavander.com  Teléfono: 675 664 375.

Elena Vander estará disponible para sesiones individuales desde el 23 al 26 de septiembre.

NUEVAS CLASES Y HORARIOS DE YOGA

A partir de septiembre se produce una reestructuración de la actividad en el Centro. 

La principal novedad es que los lunes y miércoles las clases serán en el Centro Ágora (en el Residencial Infanta Isabel - Zona Plaza de Toros) (Clic aquí para ver plano).

Los martes y jueves las clases se mantienen en el Centro ANANDA.

Los horarios serán desde septiembre:

Centro Ágora. 

Lunes y miércoles. Dos turnos a las 19:15 H y a las 20:30 H (Aportación 35 euros/mes, las clases serán de 1 hora de duración).

Centro ANANDA.

Martes y Jueves (Aportación 30 euros/mes, clases de una hora y cuarto de duración)

Mañanas: a las 9:30 H.

Tardes: a las 20:30 H.

En agosto no habrá clases y en julio se mantiene el horario de verano en el Centro ANANDA. 

Observa que en el turno de mañana la clase del viernes se adelanta al jueves.

Si estás interesad@ haz tu reserva de plaza. Si crees que alguno de tus contactos pueda estar interesado en esta información te agradezco la difusión. 

Profesor: Suso Salgado. Tel.: 607468283

Dirección electrónica: yogasolarananda@gmail.com

Namasté.

IMÁGENES DEL TALLER DE EDUCACIÓN TRANSPERSONAL. El 7 de junio de 2014.

EDUCACIÓN TRANSPERSONAL

TALLER DE EDUCACION TRANSPERSONAL " EDUCAR UNA MENTE FELIZ"

DIA 7 DE JUNIO SABADO DE 10 A 14 HORAS

Encuentro vivencial donde descubriremos la importancia de una adecuada gestión mental y emocional como base para el optimo desarrollo del niñ@ y el adulto, vital para vivir en plenitud y armonía.

En este encuentro facilitaremos pautas concretas para asentar las bases para educar una mente feliz, estas claves irán destinadas al conocimiento y desarrollo de distintas capacidades, entre otras
LA ATENCION PLENA- LA INTELIGENCIA EMOCIONAL-EL AMOR ESENCIAL

PRECIO DEL TALLER 40 EUROS. LUGAR: Centro de Yoga Solar Ananda, Avda de la Constitución, 37. 10195-Cáceres.

IMPRESCINDIBLE RESERVAR PLAZA

IMPARTE María D. Rodríguez Educadora Transpersonal, Coach Familiar especializada en Crianza y Comunicación, Formadora de Inteligencias Múltiple. Instructora de Meditación y Mindfullnes de niñ@s y adultos, terapeuta Holística Madre de 2 Niña

INFORMACIÓN Y RESERVAS. Carol. 652462463

EL VIERNES, 6 DE JUNIO A LAS 20:30 H. CHARLA DE EDUCACIÓN TRANSPERSONAL. EN LA CASA DE LA MUJER DE CÁCERES. APRENDIENDO A EDUCAR DESDE LA COHERENCIA, EL AMOR Y LA EMPATÍA. 

PRACTICA YOGA

"Para llegar a la iluminación, el yoga propone el camino de la confusión y el conflicto. Sin conflicto no hay aclaramiento, sin conflicto hay pasividad, sin conflicto hay auto hipnosis, sin conflicto hay sugestión. El conflicto no es ni bueno ni malo, el conflicto es una energía motivadora para producir cambios". Rafael Romero.

TALLER: INTEGRACIÓN PSICO-SOMÁTICA Y DESARROLLO PERSONAL

Taller modular a desarrollar entre el 5 y el 6 de abril de 2014. Puedes asistir a uno, varios o todos los modulos. Temática independiente e interdependiente. Módulo 1º obligatorio.

TALLER 1º: Sábado 5 de abril de 10 a 14hr

Introducción y experimentación del contenido de los talleres del fin de semana.

En el taller introductorio tendremos la oportunidad de revisar y conectar con los temas del fin de semana, La herida de Abandono, La herida de Vergüenza,  los Miedos y el Amor.  Luego de éstas cuatro horas introductorias, podrás elegir en que taller quieres profundizar más, cuál es el tema que necesitas o quieres explorar ó si quieres participar todo el fin de semana.

Puedes hacer todos los talleres o solo alguno de ellos. El taller 1º es obligatorio.

TALLER 2º:  Sábado de 16 a 20hr:

Veremos la dinámica del Abandono y la codependencia que genera en tus relaciones.

TALLER 3º:  Domingo de 10 a 14hr: Exploraremos de donde viene la falta de autoestima y que es la herida de vergüenza. Cuan profundo afecta nuestra vida.

TALLER 4º:  Domingo de 16 a 20hr:

El lenguaje y la comunicación amorosa desde la vulnerabilidad que debemos utilizar para construir amor, cuándo y cómo aplicarlo.

TALLER 2º: Sábado 5 de abril de 16 a 20hr

Cómo mi herida de Abandono sabotea mis relaciones íntimas. La herida de Abandono nos genera dependencias emocionales difíciles de romper y superar.

Ésta se genera cuando hemos sido abandonados físicamente y/o emocionalmente en nuestra infancia. Quizás has tenido a tus padres en presencia física pero no han estado presentes para escucharte, para acogerte y para apoyarte cuando lo necesitabas.

Ésta vieja herida se manifiesta en tu presente saboteando tus relaciones; cada vez que desconectas de alguien que es importante para ti ésta herida se despierta, o cuando alguien te deja o te abandona, el dolor y el vacío que se sienten son muy profundos.

A lo largo de la vida hemos desarrollado muchas estrategias para no sentir o evadirnos de estas sensaciones de dolor y vacío, por ejemplo: reclamar atención, discutir, vengarnos, manipular, mendigar atención y amor, buscar otro amante, etc.

Y cuanto más usamos  éstas estrategias, menos amor conseguimos en nuestra vida, más nos rechazan y más frustrados nos sentimos.

El taller te proporcionara un entendimiento profundo de la dinámica de abandono y herramientas para mejorar tus relaciones.

TALLER 3º: Domingo 6 de abril de 10 a 14hr

Reconociendo mi herida de vergüenza y la falta de autoestima

La herida de vergüenza es como estar dentro de una burbuja donde solo escuchamos voces que nos machacan, que nos hacen sentir pequeños, no a la altura, allí creemos que no damos la talla, que somos feos, malos, perdedores, cobardes o débiles, etc.

Allí dentro existe un juez interior que aplasta nuestra energía vital, nos llena de dudas, nos crítica y nos humilla.

Cuando estamos en nuestra burbuja de vergüenza solo percibimos una verdad, la de adentro  de la burbuja y por más que alguien de fuera nos diga algo bonito o positivo no somos capaces de escucharlo o recibirlo.

Esta herida sabotea nuestras posibles conexiones con los demás, ya que muchas veces por no sentir ésta herida nos alejamos, nos aislamos o tenemos miedo que los demás descubran estos defectos nuestros y nos dejen.

En el taller exploraremos ésta herida, aprenderemos a reconocer cuando entramos en la burbuja y a cómo salir de allí.

TALLER 4º: Domingo 6 de abril de 16 a 20hr

Cómo comunicarnos con amor y conciencia

Muchas veces creemos que nos estamos comunicando, pero en realidad si eres objetivo/a veras que lo que estás haciendo es reclamar, exigir, manipular o discutir pero eso no es comunicarse, eso es reaccionar por la rabia que te genera la situación.

Otra actitud usual es pretender que la otra persona adivine lo que te sucede, las frases que sueles utilizar es… “él debería saberlo” o “Ya lo sabe”,  “debería preocuparse él”, etc. Damos por sentado que el sentido común del otro funciona y que va a pensar como nosotros esperamos que piense.

Lamentablemente estas cosas acarrean muchas discusiones y malos entendidos.

La verdadera comunicación debe partir del corazón, desde nuestra vulnerabilidad. Y el problema es que no sabemos cómo  hacerlo, cómo conseguir llegar al corazón de la persona que amamos y que palabras son o serán las adecuadas para conseguir conectar nuevamente con él o ella.

En el taller aprenderemos a comunicarnos con amor y conciencia. Es un arte que hay que desarrollar para luego ser capaces de aplicarlo.

Es importante saber llegar al corazón de nuestros seres queridos, porque solo desde allí puede florecer el amor de verdad, ese amor que tanto anhelas vivir.

Inscripción:  yogasolarananda@gmail.com. Teléfono: 607 46 82 83.

Lugar del taller: Centro de yoga Solar Ananda. Avda Constitución 37. Cáceres.

Precio por cada taller: 40 euros. Si participas en todos es 120 euros.

Talleres dirigidos por Elena Vander: 

Autora del libro “En nombre del amor”. Psico-terapeuta, especializada en Sanación del niño interior y codependencia, abusos, sexualidad y traumas.

www.elenavander.com  

675 664 375