Tod@s en nuestra vida, podemos estar o hemos estado, en algunas ocasiones, sometid@s a situaciones dolorosas. Y lamentablemente lo habitual es tratar de evitar o negar la experiencia. La evitación nos lleva al enquistamiento de la energía emocional y mental implicada y como consecuencia decae nuestra energía y la salud se ve afectada.
¿Qué nos lleva al dolor? Sucesos traumáticos tales como accidentes, pérdidas, dificultades económicas o laborales, también problemas afectivos o de relaciones, por conflicto o por carencia.
Trabajaremos una serie de ejercicios para provocar una liberación espontánea de la tensión muscular. A continuación una secuencia de asanas que nos permita darnos cuenta de bloqueos en el cuerpo e indagar en sus orígenes y en la capacidad actual que tenemos de poder elegir si los mantenemos o nos es posible desprendernos de ellos.
Información y reservas 607468283 o yogasolarananda@gmail.com.
Sesión apta para cualquier nivel de practicante de yoga.
