Encuentro de Respiración Musical
Sanando a través del cuerpo.
Hacer conciencia de nuestra
respiración hace que estemos presentes para crear nuevas formas de hacer y
vivir.
Somos dueños de nuestra propia
realidad, de nuestro cuerpo y nuestra energía, la felicidad, la salud, la paz
están ahí para ser tomadas y utilizadas para transformar nuestra realidad día a
día y nuestro cuerpo es nuestro mejor
cómplice. Flexibilizando nuestras
articulaciones flexibilizamos nuestra mente, llevando oxígeno a nuestras células
damos vida a nuestro cuerpo, lo sanamos y fortalecemos, ejercitando nuestros
músculos nos preparamos para la acción, observando nuestros pensamientos
sanamos nuestras emociones y así nos entrenamos para una vida creativa y en
armonía. Ese es nuestro gran poder, el poder creador.
La meditación Zen y la música nos
llevan al encuentro con el ser verdadero, la unidad del todo.
“Nuestra espiración es la de todo el universo. Nuestra inspiración es
la de todo el universo. En cada instante hacemos realidad la gran obra
ilimitada. Mantener esta actitud es hacer que desaparezca la desgracia y
engendrar una felicidad absoluta”
“Desde tiempos
ancestrales la música se utilizó en infinidad de rituales para crear un puente
entre el mundo material y el espiritual. Desde esta perspectiva, la percusión
(que es la música en su forma más primitiva) no deja a nadie ajeno a su influjo
haciendo vibrar desde los pies a la cabeza a quien la percibe”
OBJETIVO:
Conocer ejercicios, movimientos y
técnicas de respiración y meditación que potencialicen y fortalezcan la energía y la capacidad creativa generando salud mental, emocional y corporal.
ACTIVIDADES:
La música en directo nos ira acompañando en todo el proceso
meditativo
Calentamiento, estimulación de meridianos y preparación.
Conciencia de la
respiración
Baile para la creatividad
Meditación para la fuerza interior
Renovando juntos la energía universal.- Cantos mántricos con
instrumentos.
DURACIÓN:
El encuentro será de 1 hora y media aproximadamente.
MEDITACIÓN GUIADA
Paola Agudelo Giraldo
MÚSICA
Javi López
Suso Salgado
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